子供の頃、 野菜の王様?と言えば、ほうれん草だった気がします 「健康にいいから、食べなさいね」 今は亡き母にも言われていました ^_^ ポパイもモリモリ食べているほうれん草でしたよね ブロッコリーが野菜の王様?! 今の時代、野菜の王座は、ほうれん草からブロッコリーに変わった気がしますよね 食べてますか?ブロッコリー 我が家の人たちは、生のブロッコリーが好きな人から、うんと柔らかくしたブロッコリーが好きな人まで、 好みがバラバラなので、大変です 洗っただけのブロッコリーを、スナック菓子のように、ボリボリ食べるひとも若干一名います 人の好みは、さまざまですよね 好みの柔らかさ 生の人は生で その他の人は、 お鍋に少量の水と塩少々 そこに、小房に切り分けたブロッコリーを並べ 蓋をして蒸します 途中とちゅうで、とりだします 硬めの人 中くらいの人 うんとやわらかい人 こうすれば、好みのブロッコリー
![特にブロッコリーと健康とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/fcaed3bab4df460a2562c118795afd94a8dad761/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2FA%2FAIaoko%2F20220720%2F20220720165419.jpg)