[B! design][life] tsuyudamaekiのブックマーク

1ヶ月で本物のミニマリストになる方法 | ROOMIE（ルーミー）

突然ですが、ミニマリズムってどういうイメージを持っていますか？黒や白のシンプルな洋服を来て、クールなものを少しだけ持っているイメージでしょうか。でも、ミニマリズムとはファッションのジャンルではなくて、生き方のこと。毎日のこと。一定の特別な人のことじゃありません。シンプルに生きる。この言葉から感じるイメージより、実はずっと、誰もが必要としているちょっとしたことの固まりなのです。今日は、30日でミニマリストになる方法を少しご紹介します。 1. Stay offline for one day (1日オフラインで過ごす) 2. Meditate for fifteen minutes (15分の瞑想をする) 3.Declutter your digital life (デジタルライフの整頓-デスクトップやいらないファイルなどの整理) 4. No-complaint day (ノー不平不満デ