2023年3月26日搭乗分より新ルール導入 現行ANAバリュートランジットのメリット 搭乗毎に積算される「搭乗ポイント」 所要時間は掛かるが 直行便より格安 2023年5月の羽田⇔石垣 2023年5月の羽田⇔宮古 搭乗寸前まで 取消・キャンセル可 2023年3月26日搭乗分と...大きな変更・注意点 ①取り消し・払い戻し手数料 ANA バリュートランジットの取り消し手数料 ANA スーパーバリュートランジットの取り消し手数料 ②搭乗ポイントの有無 ③申し込みが「ダイヤ確定期間」まで可能 新 ANAバリュートランジット まとめ 新バリュートランジットのデメリット JAL NEWS 2023年 FOP2倍 第一弾は対象路線限定 キャンペーン内容 対象期間 キャンペーン登録期間 対象のお客さま 対象路線 対象運賃 JAL JTA路線ボーナスマイルキャンペーン 〔1〕沖縄県発着県外線 ダブルマイル

～目次～ 今回の記事は「みなさまへのお礼③」です 木瓜（id:Boke-Boke）さん YOH (id:fire-money)さん つむみ（id:tumumix）さん kotimutiko (id:kotimutiko)さん a-wi（id:a-wi）さん そしえて・のわーる（id:bifum）さん ユウグレ (id:yugre)さん ありあ (id:arigatom)さん ドミナゴ (id:dominago)さん みなさまご回答ありがとうございます！その② こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって１８３日が経ちました。 今回の記事は「みなさまへのお礼③」です 数日前にみなさまへ質問をさせていただきました。 その質問とは、次のような通りです。 旅行へ行った場所（国内海外問わず・日帰り宿泊問わず・観光地でも宿泊場所でもOK） そこで体験したこと（グルメ・観光・アクシデントなど）

～目次～ 第１１６回目は『文賢を導入』です 文賢とは 文賢を使うメリット 文賢を使うデメリット 実際に文賢を利用してみた 文賢を導入のまとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって１８４日が経ちました。 かえるのwebライターについての独り言 第１１６回目は『文賢を導入』です webライターになり１年弱経過しましたが、ようやく文賢を導入しました。 ライター関連の仕事をしていない方にとっては「文賢」？？となってしまうと思います。 まさにそのリアクションが正しく、ライター関連の仕事をしている方しかわからないしていない方は聞いたことがない言葉かもしれません。 ただ、webライターや高収入を上げているブロガーさんなどは文賢を使っている人が多くいらっしゃいます。 果てして文賢とは何か？文賢で何ができるのか？ そのようなそんな文賢の話をしていこうと思います。 文賢とは 文賢とは、(株)

早速クーベルチュールの残りを使って、ちょこっとおやつ。 【材料】 クーベルチュールチョコレート　50g 苺　6個 クーベルチュールチョコレートを削って、レンチン2分で、苺をドボンで、冷蔵庫で冷やす。 たったこれだけなのに、なんですかね。キュンとするような可愛さを醸し出してくるのは苺のあざとさ。 ジューシーな苺にパリっとチョコレート。この苺のフレッシュさは、手作りならでは。クーベルチュールのクオリティが高いことが、成功の秘訣です。 珈琲は、この季節になると飲みたくなるブラジルのショコラ。名前の通り、チョコレートに合うんです。コクと渋み、やっぱり冬の珈琲だな。 【コーヒー豆】ブラジル　サンアントニオ　プレミアムショコラ　200g/20杯分甘味/ナッツ/香り/キャラメル/チョコレート【コーヒー豆】ドリップ/コーヒープレス/コーヒーメーカー/プレミアムコーヒー/メール便/自家焙煎【RCP】香福屋

コロンと茶巾芋。 さつまいもは紅優甘。100分炊飯器調理後、1日冷蔵庫で冷やしたもの。これによって最強さつまいもに変身すると同時に皮もペロンとむけちゃいます。 ot-icecream.hatenablog.com さつまいも賞味180gをマッシュしていきますが、パイセンの手にかかれば何もプラスせずともねっとりしてきます。 そしてここで登場するのは、ルビーみたいな紅ほっぺ。 このお芋ペーストで紅ほっぺを丸ごと包み込む。形を整えて冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。 ただの素朴な茶巾芋なのに、苺が入るだけで急にお高くとまってきます。ジューシーな苺がねっとりお芋に爽やかな酸味を加えてくれる。 砂糖も油も卵も何も加えない、ただの、さつまいもと苺。それなのにこんなに美味しいって、スゴいこと。 苺のてっぺんちょい見せ、も苺にとっては計算のうち。ほんとあざとい。 【送料無料】【茨城県産】訳あり　紅優甘　べにゆ

あの日のパワーサラダを自宅で再現。 ot-icecream.hatenablog.com もちろん中身は全然違うけれど、盛付けはそれなりに再現できました。 塩麹鶏ハムはアイコニックのようにローストしていないけれど、旨みを閉じ込めることに成功。 サラダは基本オーガニック素材で揃えて、 ブロッコリーと胡桃の胡麻和え トマトのバルサミコ酢マリネ 冷やし焼き芋 と手間を加えたデリ風アイテムを 最後に発芽玄米ご飯。1回の摂取量は卵1個分量くらい。これまではゼロにしてきたけれど、1回50gなら許そうと思えてきた。 実はこの1週間ほど心に変化をもたらす出来事が相次ぎ、自分が何のために厳しい制限を設けながら生きているか、わからなくなってきました。 ただ美しく生きたい。だけど美しさの定義は、年齢と共に変化する。その変化に心が追い付かなくて戸惑いが生じてしまったみたい。 例えばね、昔の私の美しさ基準なら、ナチ

冬の東京銀座散歩② 『銀座四丁目交差点』銀座通り ソール・ライター風 「MAX&CO.（マックス アンド コー）」とバンダイナムコヨーロッパ「たまごっち」とのコラボレーション 「たまごっち」IN PARIS (maxandco.com) ソール・ライター風 photoⒸarashi To be continued... arashi-golf.hatenablog.jp

金沢　曇り、朝は道路に少し雪が残ってましたが、すっかり解けてしまいました。あすは暖かくなる予報です。 お正月に買った「北信越地酒ワンカップ吞みくらべ 」シリーズ。６本目の福光屋「加賀鳶梅吉純米」を美味しく頂きました。昨年自力調達したものとかぶってます（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 【福光屋ＨＰ引用】コンセプトワードは「粋」。そのために最も大切にしていることは、キレです。単に辛いだけでなく、日本酒の生命線である旨味を大切にしながらのキレる辛口。純米造りの技術を徹底的に追求することで、旨さの領域を広げた「加賀鳶」。まさに酒造りの妙技を味わえるブランドです。 【撮影場所 自宅：2023年02月08日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

金沢　晴れ、一日晴れの予報で、あたたかくなります。 大きなガラス面には4枚のアート作品が並でおり、中からライトアップされて、冬の夜に光のアートが浮かび上がってるそうです。昼の撮影です（笑） 【しいのき迎賓館ＨＰ引用】金沢美大生のアート作品がしいのき迎賓館を飾ります。館内の光に照らされ、冬の夜に浮かび上がる光のアートをお楽しみください。 kanazawa10no3.hatenablog.com おまけ画像で、こんなスニーカーはいてみたいです。 【撮影場所 金沢市しいのき迎賓館：2023年02月04日 LUMIX GM1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

健康にいい食材として話題のハイカカオチョコレート。ダークチョコレートとも呼ばれ、一般的なチョコレートよりも栄養効果が高いといわれています。 ハイカカオチョコレートとは具体的にどのようなチョコレートのことを指し、どのような効能が期待できるのでしょうか。 カカオポリフェノールとは？ カカオプロテインとは？ ハイカカオチョコレートってどんなチョコ？ ハイカカオチョコレートに期待できる効能 ハイカカオチョコレートにも注意点はある？ 添加物には注意を！ 脂質は普通のチョコレートより多め 高カカオチョコレート選びのポイントは？ カカオポリフェノールとは？ 今、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。さまざまな成分の中でも、注目度が高いものといえばポリフェノール。「動脈硬化予防に効果があるらしい」「カラダのサビ、活性酸素を退治してくれる……」などなど数多くの研究を通じて、その多彩な機能が次

お弁当で・コンビニで・居酒屋で…みんな大好き、ソーセージ！その皮に「天然」と「人工」があることをご存知でしたか？ 「腸」には天然と人工があった！ 人工ケーシングって何でできてるの？ 食べられる人工ケーシング 食べられない人工ケーシング 天然腸をつかうメリットは？ ウインナーソーセージとフランクフルトソーセージの違い 「腸」には天然と人工があった！ ソーセージはもともと豚や羊の腸にひき肉や脂をつめて形を整え、燻製させて作ります。天然腸とは、ソーセージの原料を詰める動物の腸のことです。別名「天然ケーシング（Natural Casing）」ともいいます。 「ケーシング」とは本来「腸」を意味していましたが、「人工ケーシング（Artificial Casing）」が登場してからは、食肉加工時に使用する皮膜全般を意味するようになりました。天然ケーシングには羊・豚・牛などの腸が用いられ、加工して薄い膜に

今回は、コラーゲン・タンパク質など鶏皮の栄養成分・効能に加え、栄養成分を効率的に摂れる食べ方も紹介します 鶏皮はどんな食材？食べたら太る？ 鶏皮のカロリー・糖質・脂質 鶏皮の栄養素と効果・効能は？油多めで体に悪い？ ①コラーゲン ②タンパク質 ③ビタミンK ④不飽和脂肪酸 水煮など煮物の汁ごと食べる カロリーオフしたい場合はパリパリに焼くか油抜きする お酒がすすむ カリカリ鶏皮ポン酢 カリッとジューシー　鶏皮の甘辛焼き ランキング参加中知識 ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 鶏皮はどんな食材？食べたら太る？ 鶏皮は、カロリーや脂質の数値が高いため、ダイエット向きの食材ではないと考える方が多いかもしれません。しかし、鶏皮は美容や健康にいい面もあることをご存じでしょうか。そのことを知ると、ただ捨てるのは勿体ないことがわかると思います。 鶏皮のカロリー・糖質・脂質 カロリー、脂質

こんなんあるんやねえ 『０秒チキンラーメン』 開封して そのまま食べるチキンラーメン それ用に作ってるチキンラーメンなんで お湯をかけて食べても 美味しくないそうです ↓  このままかじっても 砕いてたべてもよし (o^^o)v