【感情】『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』安藤俊介、デューク更家 アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術 作者: 安藤俊介,デューク更家 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2016/10/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） 本の目次 プロローグ 怒りに振り回される人生にサヨナラしよう! 1 怒りを6秒で消す「その場セラピー」を覚えよう! 2 怒りの正体を知ればもう何も怖くない! 3 心の器を大きくする「怒らない体操」をマスターしよう 4 怒りを増幅させない「マインドフルネス」を味方につけよう 5 アンガーマネジメントを楽しく続けていくためのQ&A エピローグ 心をラクにしたければ怒りをコントロールしなさい 『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』安藤俊介、デューク更家 アンガーマネジメントと体操 注意した方
『体の不調は「唾液」を増やして解消する』森 昭 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
⇒『体の不調は「唾液」を増やして解消する』森 昭 体の不調は「唾液」を増やして解消する 作者: 森昭 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2015/04/14 メディア: 単行本（ソフトカバー） 唾液の働き 唾液がどんな働きがあるか。 詳しいという人は、あまり多くはないのではないでしょうか。 本書では、唾液の働きが体にとって、どんなふうに良いのかということについて書かれています。 ▼ ここに注目 ▼ 「血液から唾液はつくられ、その重要なホルモンをまた血液中に放出しているのです。血液でつくられ血液を増強しているすごいヤツなのです。」（p.71） 血液から唾液はつくられる 唾液は、血液からつくられるそうです。 そして、ホルモンを血液中に放出しているとのこと。 ホルモンは、人間の好不調に関係していて、大切ですよね。 ということで、唾液も大切ということです。 唾液の６つの役割 １ おいしさ
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