一軒家を出て新しい暮らし。マンションへ引っ越ししました。 - 贅沢ミニマリスト
新しいマンションに引っ越しました ことの始まりは北大阪地震がきっかけ 「古い家を人に貸すのはリスクが大きい」 そんな言葉と共に賃貸契約の終了を 大家さんから告げられたのが 2018年9月頃でした それから家族で話し合いを重ね 時々意見がぶつかりながらも 自分たちにとっての「大切」を 言葉にしながら 模索しながら やっと新しい家にたどり着きました。 「2019年3月末に出て行って欲しい」 という大家さんの思いと 「急に言われても困るよ」 という我が家の思い どうやって折り合いをつけるかが この半年の我が家の問題 結局は私たちが 住み慣れた場所を離れてでも 「住みたいと思える」 マンションを見つけたことにより 大家さんの希望通り3月末に 私たちは家を出ました 光と風が入るこども部屋 結局は 「どんな暮らしをしたいのか」 私たちがイメージをし 家族で共有して それが実現する住まいを探し始めた そ
ダイエットをやめればあっという間にリバウンドするのは当然！対策は！？ - 運動経験ゼロから目指す細マッチョ
せっかく頑張って痩せたとしても、太ったときと同じ生活習慣に戻せば残念ですがいとも簡単にリバウンドしてしまいます。 テレビの企画で痩せた芸能人などを見ているとほとんどが元通りになってますよね。 今回はダイエットの『リバウンド』と言われる現象とは何なのか？ 対策はどうするべきなのか、一緒に考えていきましょう！ ダイエットをやめればあっという間にリバウンドするのは当然 “ダイエット”と“リバウンド”とはどういう現象なのか？ ダイエットとは リバウンドとは ダイエットにより体の仕組みが変わるわけではない 筋肉をつけて基礎代謝を上げればリバウンドしないのか？ ダイエットのリバウンド対策 リバウンド対策 No.1：ダイエットをやめない リバウンド対策 No.2：たまに食べたいものを食べて別の日に調整する リバウンド対策 No.3：筋トレの増量期としてリバウンドを受け入れる なぜ筋トレに増量期が必要なの
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