テキ村です 皆今日もプロテイン・BCAA飲んでる? 俺は、毎日のようにプロテインとBCAAを飲んでいる。 プロテインもBCAAも吐くほど飲んできて、最もおいしいと思えるモノを飲んでいる。 最近のプロテインは確かに味はうまい、うまいよ。 でもずっと同じ味だとさすがに飽きてくるんだよ そこで、Twitterのフォロワーたちがプロテインをアイスにしたりパンケーキにしたり割りものを変えて飲んだりしていたのを「#テキ村式ダイエット」のタグから発見したので、今日はプロテインとBCAAのアレンジした飲み方を引用しつつ紹介します ※ここでは「味を変えて飽きないようにする」ことにフォーカスしてるのでプロテインやBCAAとしての効果が最大化されない場合がある事を念押ししておく プロテインアレンジ編 プロテインをアイスにしたり、豆乳混ぜたり。 レシピ中で使用したプロテインは下記のゴールドスタンダードカゼイン、お
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