頚椎椎間板ヘルニアを始めとする頚椎疾患は日常診療のなかでも多い病気のひとつとされています。 頚椎疾患自体は、30~50歳代前後の中年層に患者数が多く、時には訳もなく発症するケースもあるものの、その多くは普段の生活の中で悪い姿勢で作業をする、あるいは首に負担のかかりやすいスポーツや運動といったものが主たる原因になっているようです。 頭の重さは、5~6Kgと言われ、要はボーリングの球が首に乗っているようなイメージで考えて頂くといかに首に負担が掛かかイメージ頂けるのではないでしょうか。つまり、普段の生活の中、大きな衝撃が無い場合でもほんの数センチ頭が傾くだけでも大きな負担が首に掛かってしまうのです。 そこで「頚椎椎間板ヘルニア」は、どのような病気なのか、そして、頚椎椎間板ヘルニアを患った人が日常生活において「やってはいけないこと」について解説してまいります。 頚椎椎間板ヘルニアについて 首の骨は
![頚椎椎間板ヘルニア!やってはいけないこと | リペアセルクリニック東京院](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/d9a19507402e7feae603777cc48673ea4bca2ba0/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ffuelcells.org%2Fwp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2Fcervical-disk-herniation2.jpg)