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みなさんは夜、何時に就寝していますか？　眠るときに電気は消すタイプ？　それともつけておくタイプでしょうか？就寝時には部屋を暗くしたほうが眠りに入りやすい、ともいわれていますが、なんと電気をつけたまま眠ってしまうことで、私たちの健康に悪影響を及ぼす危険があることがわかっているのです。そこで今回は、海外サイト『Good Housekeeping』の情報や、奈良県立医科大学の研究発表を参考にしながら、電気をつけたまま眠るとリスクが高まる健康リスクについて3つご紹介します。■1：乳がん2013年にバウアー氏が行った研究発表によると、ショッピングセンターや自宅、道路照明などの人工的な照明が多い都市部で暮らす女性は、乳がんのリスクが高まると判明しました。バウアー氏によれば、ベッドルームを暗闇にすることで乳がんのリスクを最小限に抑えられるとのこと。乳がんを予防するためにも、女性は暗い部屋で眠ったほうがい

そうじが得意。 そういう人もいるのでしょうけれど、わたしは、あまり好きではないですね。 これからしばらくすると、大掃除の季節です。その前に、そうじについて知っておくと、大掃除がラクになるのではないかと思い、『シンプルライフをめざす基本のそうじ』を手にとってみました。 シンプルライフをめざす基本のそうじ+住まいの手入れ 作者: 婦人之友社編集部 出版社/メーカー: 婦人之友社 発売日: 2006/05 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 11回 この商品を含むブログ (17件) を見る 本書は、シリーズのようになっています。シンプルライフのシリーズですね。 シンプルライフをめざす基本の家事―暮らしにゆとりをつくります 作者: 婦人之友社編集部 出版社/メーカー: 婦人之友社 発売日: 2003/10 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 35回 この商品を含むブログ (16

蛭子能収のゆるゆる人生相談、今回は三重県津市のパート・ハナさん、61歳。その相談は……「ウチの猫は18歳。もうすぐ天国に旅立つと思うと、どうしていいのかわかりません。正直、主人を亡くすより悲しいかもしれません。ペットロス症候群を防ぐにはどうすればいいですか？ さて蛭子さんのお答えは。 今はまだ猫が生きているのだったら、悔いの残らないように、最後まで精一杯大事に飼ってあげたらいいんじゃないですか。 オレの女房も猫を飼っていたんですが、その猫が亡くなる前は、面倒くさかったけど、オレが毎日のように病院に連れていっていました。だから死んだときも、そんなに悲しまなかったですね。あとは1年に1回は墓参りに行っていますけどね。 そもそも猫や犬などの動物と人は気持ちが通じ合わないもの。通じ合うとすれば、それは人間の思い込み。そう思うと気持ちも楽になるかもしれませんよ。 オレは小さいときからペット

僕の家では、嫁のパソコンと僕のパソコンが隣り同士においてあります。光回線にしてあり、ルーターで接続しています。 図で書くとこんな感じです。 こんな近くても、ファイルのやり取りとか見ているサイトのURLを知らせる時って、言葉では無理なんですよね。フラッシュメモリにいちいち入れて渡すのも面倒ですし、URLなんて口頭で伝えても無理ってもんです。 そんな時に便利なのが、「IP Messenger」というパソコン用のアプリです。 IP Messenger IP Messengerは、同じネットワーク内（家庭だと同じルーター）だと設定はほとんど不要で使えてかなり便利なアプリケーションです。 詳しくは IP Messenger 開発研究室 もしくは IP Messenger - 窓の杜ライブラリ をご覧下さい。 インストールもダウンロードして解凍して（ZIP形式）ダブルクリックするくらいのものなので誰で