ここしばらくはマジで忙しいからな。まあ言ってる自分がきちんと守れないというのはアカンのでちゃんと睡眠時間は確保する。
スキンケアは睡眠も大事！睡眠の質を高めて体の回復力アップ！
ここしばらくはマジで忙しいからな。まあ言ってる自分がきちんと守れないというのはアカンのでちゃんと睡眠時間は確保する。
科学的に見る若さの話：若さと健康は表裏一体・まず第一に健康に！
若くあるためには健康第一 科学的に見る若さの話、前回まではテロメアだったりAGEsだったり、ちょっとアカデミックな話が続いていましたが、今回は、若さと健康について触れていこうと思います。 若さと健康というのは表裏一体です。 この原理を意外と忘れていたり、目をそらしている人が意外と多くいます。 食生活に気を付け、サプリメントを飲み、美容パックをして、化粧品にも気を遣う・・・しかしここで、日常的に喫煙をしていたら台無しもいいところです。 また、暴飲暴食を重ねて太っていたら、若さ以前にまずは最低限の健康を取り戻すために、ダイエットをするのが先な訳です。これは逆も然りで、無理に痩せようとして極端な食事制限をして成長期の体を痛めつけるとダメージが来るので、食事はしっかりしましょう。この辺は別に記事があるので、関連記事をご確認ください。 酒についても、あっという間に摂取カロリーをオーバーフローさせてし
プロンプトは頑張らず雑コラで始める stable diffusion でのAIイラスト生成 - MANA-DOT
実は最近StableDiffusionで画像生成を楽しんでいます。 おそらく多くの人とは違い、自分はtxt2imgでプロンプトを頑張ることはせず、img2imgメインでイラスト生成をしています。覚書の意味も含めてイラスト生成の手順を紹介します。 今回は｢商店街のど真ん中でダイソンのコードレス掃除機を自慢する緑髪の魔女の女の子｣を生成します。 利用しているのは AUTOMATIC1111/stable-diffusion-webui 、モデルは Delcos/Hentai-Diffusion です。HentaiDiffusionは名前はいかがわしいですが、かわいいイラストを出しやすいです。 完成形 ｢商店街のど真ん中でダイソンのコードレス掃除機を自慢する緑髪の魔女の女の子｣です。 0. 元絵の準備 素材の用意 構図を大雑把に脳内でイメージし、必要な素材を集めます。 魔女の女の子のポーズを取ら
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