こんにちは、チャバティ64です。 仕事は、いい香りのするお茶の販売員をしています。 BASEで「お茶の愛葉園」（あいばえん）というショップを趣味で運営しています。 誰も来ません、よろしくお願いします。 今日は冬の体調管理というお題に乗ってみます。 乗ると言えば「体重計」ですが、特に冬は気になりますね(笑) そうです、秋よりも絶対に冬のほうが美味しいものが多いし、食が進むんです。 （つまみに焼カキ！冬だけの特別です） 「今日は寒いから食欲ない」なんて聞いたことないですよね。 コタツから出たくないだけで、食欲はバリバリにあります(笑) 夏は暑いし、バテ気味だったりして、食が細くなりますが、水分をしっかりとっていれば、あまり痩せることもありません。 しかし、冬は風邪なんかひくと一気に、げっそりと痩せることがあります。 なぜなんでしょうか？ これは、夏と冬の気温差による基礎代謝の変化であると思われ

台湾に行くなら絶対に行きたいっ！と思っていたのが、今回ご紹介する「彩虹眷村（さいこうけんそん）」です。 映画やミュージックビデオの撮影地にも使われるなど、近年人気のスポットになっています。 台湾旅行に行く際は、「彩虹眷村（さいこうけんそん）」に立ち寄ってみてはいかがでしょうか？ 本日は、台湾台中市にある「彩虹眷村（さいこうけんそん）」について書いていきます。 台湾の「彩虹眷村（さいこうけんそん）」は観光におすすめ 日本語では、「さいこうけんそん」と呼ばれています。 「虹の村」「レインボー・ビレッジ」とも呼ばれてる、鮮やかな場所です。 彩虹眷村は、壁一面に色鮮やかな絵が描かれた古い住宅。 この彩虹眷村は、老朽化が進み一度は取り壊しが決まっていた場所のようです。 しかし、ひとりのおじいさんが救った「奇跡の村」でもあるんです。 2008年ごろ、この村に住む黄永阜（ホアンヨンフー）さんが突然、住宅

『ゼラチン』の代わりと言えばマシュマロ。(*^-^) 久しぶりに作ったチーズケーキ。 余熱をとりラップをかけて(生地を固定するように…)一晩冷蔵庫で冷やせば、『もちもち』食感になります。 砂糖不使用なので甘さはかなりの控えめですが、クリームチーズを使用しているのでカロリーは若干高いです。 🌕️ 材料 ホットケーキミックス 50g マシュマロ 100g クリームチーズ 200g 牛乳 200cc 卵 2個 レモン 大さじ1～2 🌕️ 作り方 ① ボールに牛乳100ccとマシュマロを入れて湯煎で溶かします。 弱火で10分後↓ ② クリームチーズを3等分にして①に3回に分けて滑らかになるまで混ぜます。(だまが残るようなら、弱火の湯煎で潰すように溶かします。) ③ ①に残りの牛乳100ccと卵をこして入れよく混ぜ合わせます。 ホットケーキミックスをふるいにかけて さらに混ぜ、最後にレモンを入れ

こんにちはぺこちゃんです enasan2007.hatenablog.com ↑ 前回のミシンテーブルあらすじ ＤＩＹミシンテーブルが完成 コツコツと作ってきたミシンテーブルがやっと完成しました。結構時間もかかりましたが、なんとかできました。ソーイングするのが楽しみです。 今回使った材料 和信ペイト株式会社さんの水性ウレタンニス（色　けやき） 耐水ペーパー　1500番　600番　400番 研磨剤　和信コンパウンド ハケ ●ニスを塗るメリット● 表面に樹脂の膜を作るので、素材に汚れ、シミ、傷がつきにくくなります。また木材は水分を吸収しないので、割れや反りが発生しにくくなります。耐久性が強くなりメンテナンスも必要なくなります。 ●ニスを塗るデメリット● 樹脂でコーティングされるので、木材本来の質感や手触り、木のぬくもり、木本来の色が失われます。年数がたつと塗膜が劣化して、ニスを塗った表面が剥が

このお話は、普通の25歳独身社会人「物欲　草太（ものほし　そうた）」が、 極限系ミニマリスト「物無　尊（ものなし　たける」との出会いにより、 ミニマリストとして目覚めていく物語である。 というコーナーを始めました。 物語の形をとりながら、節約系ミニマリズムをわかりやすく説明できれば思います。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 僕の名前は、物欲　草太（ものほし　そうた） 沖縄の中小企業ので3年目の営業職として働いている普通の男だ。 月収は18万円・・・・少ないよね。 沖縄では初任給17万円スタートでも良い方だから、これでも悪くない方なのだ。 今冬のボーナスは手取りで20万円もらうことができた。 決して多くはないが、ボーナスをもらえていない友人もいるから贅沢は言えない。 その20万円を握りしめて、僕は今YAMAZA電気に来ている。 新型の画面の大きなイケているテレビを買う

5ヵ月程前に引っ越しをしました。 引っ越しの片付けで困るのは大型家具… 3人掛けのソファーは、購入して6ヵ月… 勿体ないけど、愛猫達の爪研ぎ専用になり、生地がボロボロ状態。 その時乗っていたマツダのAZワゴンの助手席を倒し無理やり押込み不燃物の工場へ持ち込み処分してもらいました。 30㎏未満だったので料金は0円でした。 そして次男末っ子の学習机… かなり重たい、ネジ🔩を外すだけで、私にはかなりの重労働です。 同一ベッドの画像お借りしました↓ 次男末っ子はリビングのテーブルで宿題をしており、寝る時は畳の上に布団を敷いて… ほとんど使っていないので勿体ない(T-T) 色々考えた末『児童福祉施設』の子供達は机に困っていないか気になり電話を掛けて見ました。 市内だけでも数件、小規模の施設を合わせると10件以上ありました。 掛けて見た施設の担当の方が、 『ありがとうございます』 『子供達が喜びます