2021年1月13日のブックマーク (2件)

  • 毎日書いて~800日(*^-^*) - naomi1010’s diary

    今日は、朝から晴れています。朝焼けが綺麗でした。昼間は、昨日より随分暖かくて、ほっとしました。今日も明るくいきましょう(* ̄∇ ̄)ノ 昨日、800記事になりましたー(≧▽≦) 1日1記事投稿して、800日が過ぎました。この前娘が、 「母さん。今年の運勢で、才能が開花するってあったけどさ〜、毎日続けて書いてることが、才能なんじゃない?それは、凄いと思うよ。」と言ってくれて、 「お〜(#^^#)~嬉しいこと言ってくれるじゃん!」と、大喜びして、また、調子に乗ってます(笑) www.naomi0619.com 娘は、私が、毎日、iPadに向かう姿を見ていて、ブログを書いてることは知ってます。書いてる内容は、教えていませんが・・。ある時息子が、 「姉ちゃんに見せんの?」と聞いた時、 「褒めてばっかりだから〜見せられんよ~。恥ずかしいし・・・。」と言いました。 「母さんが、見せたくないなら、姉ちゃん

    毎日書いて~800日(*^-^*) - naomi1010’s diary
    tyabatea
    tyabatea 2021/01/13
    800記事スゴイ!おめでとうございます!継続は力と言いますけど簡単じゃないですよね~(*´▽`*)
  • 宅トレ。 - monologue

    お立ち寄り頂き有難うございます。 昨日〈あさチャン〉で、『宅トレ』についてやってました。 宅トレ(自宅でのエクササイズ)で人気の動画を紹介してたのですが、番組はゆっくり観てられなかったので、その方のお名前だけ覚えて、後でネットで調べました。 それが《竹脇まりなさん》という方の動画。 数分の簡単なストレッチから、ガッツリのものなど、沢山のエクササイズ動画がありました。 *   *   * 私、YouTubeはあまり観ないのですが、ちょっと覗いただけでも、この方のも含め《宅トレ動画》がたくさんあって驚きました。 以前だったら、『家で1人で画面を見ながら運動する』って、なんか寂しいよね〜って思い、抵抗がありましたが、こんな状況が1年も続いてると、さすがに慣れてきます(笑)。 それどころか、お金もかからず、自分の都合でいつでもできる。そして誰も見てない…と、良いことづくめ)^o^( …なんて、意識

    宅トレ。 - monologue
    tyabatea
    tyabatea 2021/01/13
    YouTubeで「HIIT」で検索するとたくさん出てきます。何が良いかと言うと、短時間で画面を見ながら一緒に出来て効果的ですよ!無理のない自分にあったスピードでやればOKです!(*´∇`)ノ