今はインターネットっていう便利なものがあるけど昔は何してたんだ?
陸上長距離選手に対する鉄剤注射が原則禁止されるという報道がありました。2年前に「貧血が重症かつ緊急の場合以外は鉄剤注射をしないように」と勧告されたのにも関わらず、注射は減ってないそうです。 各メディアの報道によると、持久力を高める効果があるとされて、女子長距離選手を中心に鉄剤注射が行われました。中には高校時代に指導者の指示で注射を繰り返し、体内の貯蔵鉄の指標となる「フェリチン」の値が正常範囲を大幅に超えていた選手もいたそうです。報道が事実だとしたら、指導者はもちろん、安易に鉄剤を注射した医師にも問題があると言わざるを得ません。 陸上選手が鉄不足に陥りやすいというのは事実です。体重が増えすぎないように食事を制限すればそれに伴って鉄の摂取量は減りますし、トレーニングで足の裏に繰り返して衝撃が加わると赤血球が機械的に壊されます。鉄分の補給が必要というのはよく理解できます。しかし、鉄欠乏性貧血に対
こんにちは、らくからちゃです。 私事ではありますが、先日めでたく結婚3周年を迎えることが出来ました!! 3回目の結婚記念日! pic.twitter.com/29lmrQI7FM — らくからちゃ (@lacucaracha) January 5, 2019 このペースで本数を増やしていったら、金婚式あたりには凄いでけえ壺が居るんじゃねえの?と鬼も爆笑モノの心配をしておりましたが、今年はまだ酒瓶で間に合いました。来年はちゃんとした花瓶を買うぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧ 結婚から3年、紆余曲折ありました。うちの妻は、精神障害を患っており、よそのご家庭では中々体験できないイベントもあっとものの、その都度、見も知らぬ匿名の人々がインターネットに書き綴っていたものに助けられ、ここまでやってくることができました。 その恩返しも兼ねて、次に同じ道を通ることになる人のために、いま思っていることを中心に、諸々
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