30km/h巡航脱初心者への道 30km/h巡航 これはいかした自転車乗りになりたいサラリーマンや主婦のための指南書です。猛暑の日中でも、寒風の向かい風でも、どんなときでも涼しい顔ですいすい走るスマートなサイクリストになりたいな・・・しんどい練習は嫌だけど。と思っている人のために書きました。週一練習で、つらい思いをせずに30km/h巡航できるようになるのがゴールです。 ○迷走しないために 私は日曜日にサイクリングロードに行きます。相模湾へ流れ込む境川に作られた道です。境川だけでも５万キロほどは走ったでしょう。近ごろはロードバイクがブームで、たくさんの自転車乗りに出会います。 みなさんレーパン、ジャージにヘルメット、ビンディング付きの高価な自転車でビシっと決まってるのに、いい走りをしている人は滅多にいません。 ゴルフやテニスならボールの飛び方で間違っていることがわかりますが、自転車では間違いの自覚ができませ
