はじめに 「高タンパク」「低カロリー」「低価格」、なおかつ「抗疲労物質」までをも含む鶏ムネ肉。ダイエットにも、疲れた身体にも、お財布事情にも嬉しいパワフルな食材なのです。 ここでは、そんな鶏むね肉を美味しく頂くべく「鶏ムネ肉のレシピ」だけをまとめました。照り焼きに南蛮漬け、唐揚げ、チャーシュー、鶏ハムなどなど！おつまみからメインのおかずまで。気分で選びたい、種類豊富な絶品レシピをご紹介します。 「もも肉が買えないから…」なんてみじめな気持ちも吹き飛ぶ幸せレシピ、ぜひご参考ください。 「鶏ムネ肉」でメインのおかずのレシピ38選 ボリューム満点・食べ応えのある「鶏胸肉のメインのおかず」をご紹介します。ふっくら柔らかく仕上がるチャーシューや、簡単に出来る照り焼き、唐揚げに油淋鶏など！毎日使えるレシピばかり。ぜひご参考ください。 チャーシューのレシピ 鶏むね肉で作る！さっぱり柔らかチャーシューの作

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