私は知らぬ間に、SNS疲れに陥っていました。 なので、友達とつながっているSNSを、思い切って断捨離しました。かれこれ、2年前の話です。 そして今、毎日がハッピーです。SNSで悩むことはほとんどなくなりましたし、マイルールで運営することで、攻めの運営ができています。 もしあなたがSNS上でのお付き合いや、見えないつながりで疲れているのであれば、今回紹介する3つの具体策を、ぜひ参考にしていただけるとうれしいです。 SNSからの得た莫大な情報量や、たくさんの感情に振り回されるのは、毒素のようなもの。 いますぐデジタルデトックスをして、脳内も心もすっきりさせていきましょう。 具体策①SNSを断捨離する まず私がすぐに実施したのは、つながりの断捨離です。Twitter、Instagram、Facebookを思い切って削除。 今残しているのは、連絡用にLINEのみ。SNSに依存していた私にしては、本
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