肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと(重要)かなり気分がよくなります。いつもの三倍かけて飯を食う - ゆっくり食うことで脳内物質のバランスが変わります。意図的に動作をゆっくりする。 - なんかの本に書いてありました。肉体を制御できているという感覚がメンタルに好影響を与えるようです。トニックシャンプーで頭を洗う - 普段は頭皮の油脂を引きはがすような感覚が好きではないのですが、たまにスカッと洗うと気分が良くなります。音楽を聴くのをやめる - なんか聞くのが習慣になっている人はやめてみましょう、麻痺している感覚が鋭敏になり心が落ち着きます。タバコを吸いましょう - 禁煙に成功して吸っていない人は、一,二本吸いましょう。久しぶりの刺激に脳が喜びます。(非喫煙者はやったら駄目です)実家に戻りましょう - 一人暮らしをしている人は肉親と交流するだけで心が落ち着
砂浜からイメージされる色は「白」や「茶色」が多いと思いますが、世界には「赤」や「緑」などのちょっと変わった色の砂で構成されているビーチがあるそうです。 あんまり変わった色だと、毒々しい感じでさわやかさに欠けるかもしれませんが、「普段とは違うところに来た」という旅行気分は強くなりそうです。 詳細は以下から。 Premier Holidays : 5 Strangely Coloured Beaches ■プナルウビーチパーク ブラックサンドビーチとも呼ばれるハワイにある砂浜。火山岩が海で冷やされた後に砂になったため黒色の砂浜になっているそうです。 プナルウビーチはウミガメが多いことでも有名なのだそうです YouTube - Punalu'u Black Sand Beach honu sighting ■パパコレアビーチ ハワイにあるグリーンサンドビーチと呼ばれる砂浜。溶岩に混じっているかん
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