大きな音が鳴るものから、心地良いサウンドが流れるものまで、目覚まし時計にはさまざまな種類があります。でも、何も使わずに時間通りにスッキリと目覚めることができれば理想的ですよね。 【大きな画像や動画はこちら】 「いつも目覚ましが鳴る5分前ぐらいに目が覚める」という優等生はいませんか？　ウェブサイト「Mental Floss」では、その理由を科学的に説明しています。--------------------------------------- --------------------------------------- あなたの体は、目覚まし時計を嫌っています。目覚まし時計は不快なストレスのもとです。睡眠中の体の働きを台無しにするだけでなく、「徐々に目覚める」という目標も達成できません。そのため、体は突然の目覚めを避けようとして、驚くべき方法をとります。夜のあいだに、PERタンパク質（睡眠と

26日に行われたチャンピオンズリーグ・グループリーグ第5節で対戦したバルセロナとアヤックス。縁の深い両者とあり、アヤックスの本拠地アムステルダム・アレナには、大御所ヨハン・クライフ氏を筆頭に、両チームでプレーした経験を持つオランダ代表のOBが数多く集まった。 試合後にクライフ氏が、「総合的に見て、素敵な夜になった」とコメントしたとおり、元オランダ代表の面々は、既に決勝トーナメント進出を決めていたバルセロナの黒星よりも、グループリーグ突破に向けて後がなかったアヤックスの白星を重要視する声が多かったという。 そのうちの1人であり、アヤックスのフランク・デ・ブール監督の双子の弟であるロナルド・デ・ブール氏も、バルセロナが今シーズンの公式戦初黒星を喫するという結果となった古巣同士の対戦を見終えての心境を、次のように明かしている。 「私はバルセロナに深い愛着があるが、アヤックスは生涯のチームだ。ここ

野茂氏、ＫＫ、鈴木尚典氏が候補に　来年の野球殿堂入り