ペダリング考察 ── 踏むのは一瞬でいい？ジイチャンライダーが，ペダリング効率を気にしながらトレーニングをしています。 「効率のいいペダリングの方がパワーが出る」 という命題が必ずしも正しいとは限りませんが， 「同じエネルギーを使うのなら効率がいい方が得」 という命題はかなり正しいだろうと思います。 なにより，限られた力を効率よく使いたいというのは，ぼくのような年寄りライダーにとっては大切な課題です。 最近学んだこと，考えたことを書き留めておきたいと思います。 【 ペダリングのコツはドリブル？ 】 NHK の自転車番組 『チャリダー』 に出演している，猪野学さんが自転車サイト 「Cyclist」 に連載している文章から。 猪野学の坂バカ奮闘記〈13〉 「ペダリングは1日にして成らず」 “39.3％”のどん底からの復活劇 より まず最初に取りくんだのが，このペダリングの改善だった。 困った時の ｢山の神｣ 頼みで，森本誠師匠に助けを
