意外と知られてない、おっさんでも頭のキレと集中力が一日中続くようにする方法 - ふろむだ＠分裂勘違い君劇場
「年をとって、頭のキレと集中力が続かなくなってきた」と言う人は、集中力の投資戦略を間違えていることが多い。 一番まずいのは、なけなしの集中力を、仕事や勉強に使い果たしてしまうことだ。 仕事や勉強で集中力を使い果たしてしまうから、「集中力を上げること」に投資すべき集中力が残っていない。 これでは、集中力は、経年劣化で低下していくばかりだ。 これを避けるためには、手持ちの集中力を「集中力を上げること」に最優先に投資するようにする。 もちろん、ただ漫然と、運動、瞑想、睡眠、野菜をやっても、集中力は上がらない。 重要なのは、「具体的には、どうすれば集中力が上がるか？」だ。 おっさんは眠りの質が悪い もちろん、頭のキレと集中力を上げるのに、一番投資効果が高いのは、「睡眠の質と量を上げる」ことだとは分かっているが、 話はそんなに簡単ではない。 なぜなら、おっさんになってくると、「深く長く眠る能力」がど
「早期教育は意味がない」慶応医学部教授が指摘、その理由とは 〈出産準備サイト〉
高橋孝雄（たかはし・たかお） 慶應義塾大学医学部 小児科主任教授 医学博士 専門は小児科一般と小児神経 １９８２年慶応義塾大学医学部卒業後、米国ハーバード大学、マサチューセッツ総合病院小児神経科で治療にあたり、ハーバード大学医学部の神経学講師も務める。１９９４年帰国し、慶應義塾大学小児科で現在まで医師、教授として活躍する。趣味はランニング。マラソンのベスト記録は２０１６年の東京マラソンで３時間７分。別名“日本一足の速い小児科教授”。 慶應義塾大学医学部の小児科教授である高橋孝雄医師による「高橋たかお先生のなんでも相談室」。テーマはママのお腹の中にいる胎児の頃から幼児までの「環境要因」について。 胎教、早期教育という言葉もあるほど、スポーツでも勉強でも早いうちからトレーニングを始めたほうがその子のためになると親が考えるのは不思議なことではありません。ただ、脳の発達に精通している小児科医の立場
映画をほとんど見ない俺に名作洋画を教えてくれ : 哲学ニュースnwk
2017年05月06日08:28 映画をほとんど見ない俺に名作洋画を教えてくれ Tweet 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/23(日) 22:22:36.345 ID:CKGyH3vj0 ちなみに今まで見た中で面白かったのはバタフライエフェクト 知らない方が幸せだった雑学『化粧のデメリット』 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4956693.html 2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/23(日) 22:22:52.444 ID:JC44idqc0 ホットショット 3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/04/23(日) 22:23:19.775 ID:X1L0dOTs0 パーフェクトワールド ショーシャンクの空に 天使にラブソングを ホームアローン ネバーエ
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