アトピーを治す話 ストレス編 - 飛鳥旬のブログ桜 ５分咲き？ 飛鳥旬です。 昼食後、近くの川べりで咲いている花見に。 今日の奈良県はくもり。肌寒い天気でした。 それでも、お弁当持参の家族やカップル達は皆さん、桜の木の下で楽しそう。 一方、フォロワーさんの情報によると、今日の東京は大雪だったそうな。 暖かくなったと思ったら急に冷え込んで。ここのところ、この繰り返しですね。 で、週間天気予報によると、週明けの天気は夏日の予想とか。 三寒四温とは言うものの、これじゃ体調管理も大変。 さてさて、今回のテーマは「ストレス」です。 アトピーに限らず、いわゆる「慢性的」な煩わしい疾患を治す場合、結局、着眼点は「食生活」「運動」「ストレス」。この３つに集約されてしまう。と私は思います。 薬とかサプリメントとか、そりゃ方便的なモノはあります。 でも、少し違った視点で「慢性疾患」を俯瞰すると、それは「今の生き方そのものに改善の余地あり」と解釈することもで
