この「肩こり体操」は、漫画家@aka_aofさんが重度の肩こりに耐えかね、訪れた病院で教わったストレッチ法。首から上に血がほとんどのぼらず、寝ていてもめまいを覚えるほど酷かったそうです。 肩こりは「絵描きの悩みの種」と、同業仲間に向けて自作のイラストを添えて体操を伝授。これがすでに28,000リツイート超え！効果のほどは…自身でお試しあれ。 重度の肩こりから漫画家を救った 「肩こりによく効く体操」 ①両手を組み、手のひらを上に向け両腕を頭上に目一杯伸ばす。この姿勢のまま10秒間キープ。 ②同じように両手を組んで、今度は体の前方へと目一杯伸ばす。この姿勢のまま10秒間キープ。 ③両腕を背中に回し、右手で左手首をつかみ、正面を向いたまま首を右側に傾け、左腕を下方に目一杯伸ばす（※首筋と組んだ左腕をよく伸ばすイメージで）。同じく10秒間。 ④今度は左手で右手首をつかみ、③と同様に正面を向いたま

鹿児島県鹿屋市と大崎町にまたがる事業用地に、太陽光発電所を建設する計画が発表された。およそ200万m2の広大な敷地に設置されるのは、約340,740枚の太陽電池モジュール。完成が実現すれば、国内最大級規模のメガソーラーが誕生することになる。 だが、注目すべきはその圧倒的なスケールだけではない。このプロジェクトの背景にこそ、海外メディアが注目する驚きの理由がある。 完成予想図 実はこの場所、30年以上前にゴルフ場の建設計画が頓挫し、手つかずの状態となっていた土地。それゆえ、長年にわたって地元民から有効活用が望まれていたのだ。稼働が開始されれば、年間約35,730tのCO2削減に寄与するだけでなく、雇用の創出や税収の増加など、地域社会に大きく貢献できるものと期待されている。 プロジェクトの担い手は、複数の企業。京セラ株式会社が太陽電池モジュールを供給し、株式会社ガイアパワーと株式会社九電工が発

まだ世界には、差別がたくさん残っています。 そのひとつ、「カースト制度」古くからインドに備わる厳しい身分制度。親から子へと受け継がれ、一生変わることがないという。 法律で全面禁止されているものの、女性たちはこの制度に苦しんでいる。 舞台は、北インド、ウッタル・プラデーシュ州。貧しい土地、腐敗した政治、男性から女性への暴力は日常茶飯事だ。 この苦しい環境に反旗を翻した女性たちが立ち上がった。 その名も女性のヒーロー、ピンクのギャング【Gulabi Gang】 ご覧の通り、鮮やかなピンクのサリーに身をまとい、いざとなるとラティという、竹の棒まで振り回す。実は、女性の権利保護と地位向上を目指すNPO団体なのだ。 Gulabi Gang最大の特徴は「実力行使」。 暴力やモラルハラスメントがある家庭には仲裁に入り、竹の棒を持って、悪しき男どもをボコボコにするのだ。 photo by kudos fa