ミネラルはからだにどれだけ必要なのか考えてみましょう（ひとのからだシリーズ②） - unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗
前回はひとのからだには塩が不可欠であるということを記事にしました。 アミノ酸を体内に吸収するときにナトリウムが体内に運搬するお手伝いをしているということにも触れました 今日はミネラルや舌👅と味覚についても考えようと思います。 ミネラルは😉体を健康に保つための大事な栄養素🤗 普段の食事でバランスよく摂りたいもの。⤵️ カルシウム、カリウム、リン、亜鉛、ナトリウム、マグネシウム、鉄です。 カルシウム・・・骨や歯の形成。骨の蘇りは3ヶ月間の食事で決まります。 カリウム・・・血圧の調整 リン・・・エネルギー代謝、鉄分・・・貧血予防 マンガン体内の酵素活性 マグネシウム・・・・骨や歯の形成 亜鉛・・・味覚管理、維持 ❤️必須ミネラル（体内にあるもの）7種類 カルシウム、リン、カリウム、硫黄、塩素、ナトリウム、マグネシウム 💜（体内では微量なので意識的に摂る必要のあるもの） 鉄、亜鉛、銅、マン
わたしたちの身体に塩は不可欠です。（人の体シリーズ）① - unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗
人が生きていく上でなくてはならないものは『塩』SOLTである。 ベスト1 空気 ベスト2 水 ベスト3 塩 なのではいか？？ なぜひとには塩が必要であるののか？？ わたしたちの生命は海で誕生したからである。 その時から塩の魔力に取り憑かれているのか？塩がなければ人はここまで進化することはできなかったかもしれない。塩はそれほどわたしたちの複雑な生命機能に劇的な進化を与えた。 生命が誕生して40億年 人も細胞も塩のおかげである。 塩を身体に取り込むために臓器を大改造した😎 （アフリカからのグレートジャーニー） これは人類の進化に大きく影響することではないか？？ 塩は神経の働きにも大きな影響を与えます. 塩は身体にあるものを届けます。 激しく運動したら汗をかくと塩も流れます😓 そんな時塩の補給も必要になります。 （塩あめ、塩の入った飲料、黒糖、塩レモンなど） 疲れてくるとミネラル分が不足し足
空気が乾燥すると火災が起きやすくなります。その要因とは🤔 - unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗
年末年始になると火を使う料理が多くなりますね。 ストーブ、カーペット、その他、トースターなどの電気製品からの原因も含む。 そういう要因もあり、おまけに空気が乾燥していることを毎年よく耳にします。 2021年〜22年は北海道、埼玉、甲信越地方、東北、山形各地で火災が起きています。 これからまだまだ、寒い日が続きますが火災には十分気をつけたいところです。 File1) 2021年年末のこと。栃木県宇都宮市の県立芸大で女子大生が課題の作品を製作中に 鉄板を切ったところ花火がパチっと衣服に引火し重い火傷を追って亡くなられた。 ここで重要なのが来ている服に火が引火する。 『着衣着火』に気をつけましょう😌 ・着衣着火で年100人が死亡している。という記事が出てくる。傷ましい限りです。 着衣着火は着用している服に引火してしまう不良の事故です。今回は現状と対策も含め記事にしたいと思います。 着衣着火の事
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