みなさんこんにちは😊 周囲に（何だか）会うと疲れるなあと感じる人はいませんか？？ ・この人と会うとテンション下がる⤵️⤵️⤵️。。 自分が、ダメになったような気がする。 けれどもその相手が何をしたという訳でもないと言う場合もある。 こうした状況に陥ると多くの人が気のせいかなと思ってしまうでしょう。 しかしわかりにくい方法で攻撃を受けている可能性があるのではないか？（認識がない状態である）と最近感じ記事にしたいと思います。 1）他人のエネルギーを奪う人（バインパイヤー的な人） マウンティングをする人👦 上から目線のアドバイスや有益な提案や批判をしてくるタイプには注意が⚠️必要である。 アドバイスをしているように見えて、実は自分の方が上なのだと（あなたを）攻撃しているというケースがある。 敏感な人の場合🗣️） 性格が優しくて、受け止めてしまうのでどんどんマウンティングされていると気づいた

今回はスポーツの現場で指導者は生徒たちにどの様な立ち位置でいて　そこで伝えたいメッセージは何か？？ その様な事を意識して話す事が重要である。 今回は『伝え方のコツ』がテーマになります。 どんな指導のプロであっても、一方的に自分の意思や技術を相手に教えたとしても ただの教え込みになってしまいレッスン内で話したことは長く相手の心には残らないことだってある。 ほとんどの内容は、伝えた事は日にちが経過しおさらいしない限り忘れ去られてしまう。 レッスンを🏊受けに来てくれた人に最低1つだけでもこちらからのメッセージを持ち帰ってもらえれば、御の字かな⁉️ それで技術を楽しく習得してもらえれば継続のきっかけにもなる事もあり得るからだ。 指導者と生徒は人間対人間である。 生徒さんとは対等な部分もありながら指導者は技術面の指導や子どもには社会教育をしていく のが指導者の役目でもある。 その指導を受ける場では

この梅雨時期☔️豪雨にあったり、スコールの様な雨に遭いますね。 こんな時どうされますか？？ わたしは雨が降ると雨に濡れないように水を弾く靴を履いたり👞👟 ナイロン製ジャンパーをきたり、傘を準備したりと対策します。 普段はあまり雨には濡れたくない人です。 実は『雨が降ったら傘をさす🌂』という語源は 松下幸之助さん残した象徴的な言葉です🎯 今回のテーマは梅雨の雨対策ではなく松下幸之助氏が残した語源を記事します。 関連図書⬇️ 道をひらく 作者:松下 幸之助 PHP研究所 Amazon 商売心得帖 (PHP文庫) 様々な商売のヒントになる言葉が書かれています。 読みやすいしローコストです。松下さんらしいですね。 パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 超音波水流 防水 コードレス 白 EW-DJ55-W 松下幸之助氏 松下電器産業（現）Panasonicグループの創業者で

こんにちは♪ 今自分が思う事は、自分らしく、自分のできる範囲内で生活する。仕事をすると事。 人が喜ぶ事にフォーカスしたら、人の顔色も気になるし、ひとの動向も気にかけて生活していく、そうなるとすごく生きづらくなるし、仕事をしていても気怠くなる。 自己犠牲は自分のために生きていないから。 少しでも気持ちを楽にし生きやすくするようにし仕事を依頼された時の注意点を今回考えてみましたの一部をでシェアしたいと思います。 何でもかんでも自分がやらなきゃ！と思わなくていい。 何でもやらないとと背負い込み受け止めていたら身が持ちません‼️ 今の自分のポジションを考えて 特に家庭から出てお仕事する場合は、この時間であればお手伝い出来るかな？ 人に迷惑をかけたり、わたしがやることで他者の足を引っ張らないか？ 仕事がやりにくくないか？考えて💭仕事の代行やヘルプにあたる。 View this post on In

近年、心理的安全性と言うワードが注目されています。 ・心理的安全性とは 忖度することなく健全に意見をぶつけ合える事（状態の事） アメリカ🇺🇸のGoogleが生産性の高いチームの最大の要因に挙げパフォーマンスを高める処方箋として話題になっている。 この心理的安全性について記事にしようと思います。 コメント、著書参照📚⏬ この本から心理的安全性を参照し考えてみました。 心理的安全性のつくりかた　「心理的柔軟性」が困難を乗り越えるチームに変える 作者:石井遼介 日本能率協会マネジメントセンター Amazon 相手の言葉の意図を考えつつ伝え方を考えていく方法⏬ 相手を尊重しつつ自分を大切にするコミュニケーション手法です。 参考になりますのでぜひご覧くださいね♪ アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法 (講談社現代新書) 作者:平木典子 講談社 Amazon （組織全体でのコミュ

今回のテーマ 組織内で人をよりよい方向へ導き良好な人間関係を作るには？？ コーチングの観点から記事にしたいと思います。 以前にも記事にしました ポジティブフィードバックの実践法 ①ポジティブフィードバックを行う頻度はどれくらい行うといいか？ POINT ・こまめに行うこと 日本の文化的観点で褒める側も褒められる側も大人になればなるほどなれていない事が多い。 上司が（仮に）意を決して褒めようということで、褒めたとしても部下の人は気づいていない。（褒められたという認識がない。） 素直に受け止めていない‼️ しかも褒める側も褒めなれていないため、褒める技術の問題もあり、 受け止め側も、元々日本人文化の『自分への厳しさ・謙遜』がどうしても前に出てしまう。 ポジティブフィードバックは相手を理解した上で繰り返し（対話・雑談など）こまめに行う事で本気でわたしは（褒める側の人を）認め褒めているということを

みなさんの周りに、常に人に気を遣って相手の人のことを思いやり、自分の事をそっちのけに迄して気持ちをわかる優しい人は、いませんか？ その反面、相手のことを考えるどころか自分の仕事を優先しスケジュール🗓変更を度々してくる自分本位な人。 それも、上記の様に周囲の事を優先する相手のところに必ず頼みにくる人。 断れない雰囲気で自分のスケジュール🗓を伝えてくると特に繊細さんは、優しいので応じてくれる。 次第に『こちらのいう事は従うのが当然‼️』そんな態度を取られたらみなさんはどんな風に感じますか？ 自分のペースを崩さずゆっくり行きたいものですね。 今回は『繊細さんの心を守る心理』がテーマです。 繊細さんが周囲に追い詰められずに伸び伸び社会で暮らせる事をunchantotaroは応援しています📣 繊細さんの心理 ⑴周囲の態度を常に意識して、人々が自分のとった態度で傷つかない様に気を遣う。 ⑵自分の

少し前の記事で赤ちゃんの右脳👶と左脳は生まれた頃は繋がっていないんだよということを 記事にしました。 脳梁という神経細胞の大切さ 生まれて一年目でやっと生え始め全て生え揃うまでは4年間ほどかかる。 その為５歳くらい迄は右脳、左脳は十分働いていないという。 それまで（０歳〜５歳未満）はほとんど右脳優位で生きています。 自由奔放、天真爛漫の無垢な時期である。 この幼児期に右脳🧠トレーニング、（右脳）教育💫イメージ💫を交えた遊びや運動はとても大切である。 ・実のところ（お母さんのお腹にいる）生まれてくる前は胎児である。 胎児は脳の神経細胞がすごい勢いでできている時期である。 私たちは人間の一生の中で最も神経細胞が生え揃うのが実はこの胎児の時期である。🧠 赤ちゃん👶は受胎7ヶ月くらいから耳が聞こえている🧏👂（外の声も聞こえている） 実際わたしたちも電話で話📞したり🖥、ラジオのパ

今年度から既に始まっている春の安心ネット　新学期一斉行動について今一度考えてみようと思います。 様々な場面で小学生からシニアに至るまで様々な年齢層がインターネット検索、個人情報の登録、サイトへの入会、年齢制限のあるサイトなど使用も多種多様になっている。 使い慣れてしまうと忘れがちなことも往々にして出てきてコントロールが効かない子供達は年齢制限のあるサイトへの侵入やわからないうちに情報を漏洩しうなどを防ぐためにも記事にし見直したいと思います。 コンテンツ①エアレンタルコントロール ②効果的なフィルタリング ③家庭内での話し合いによるルール作り ④インターネットを適切に活用する能力の向上 ①エアコントロール 保護はが子どものネット利用環境を整えることで必要なものの一つがフィルタリングである。 インターネットが拡大的な利用をするにつれSNSなどに禁する青少年犯罪被害、誹謗中傷や自画どり動画の配信

はいさい😊 みなさんは情熱と聴いてどんなふうに感じますか？ 多くの場合は、良きものとして賞賛する😊 お仕事や勉強、スポーツなどなど情熱が❤️‍🔥スキルを磨き成果を育むとわたしたちは考えているから...。 だからこそ少しでも🤏情熱が❤️‍🔥感じられないと その部分を『問題だ‼️』と捉えてしまう事も多々ある。 今回は情熱をもっているからこそ情熱を前に出し過ぎて結果良くなかった。自身の心身を蝕んでしまうケースについて記事にします。 例えば） 恋人との関係で考えたい。 恋人と一緒にいる時間だけが自分にとって最も大切な時間であって、離れてしまうから仕事に行くのが嫌だ❣️ 恋愛相手が家族や友人と過ごす時期も（自分にとって）耐えられない...。ずっとその人の側にいたい。 そういうケースを見聞きしたり大なり小なり 実際にそんな経験をしたことがあるかも知れませんね。🥰 一般的には『束縛が強い😣

今回のテーマは『叱る』です。 みなさんこんにちは♪ 子育ての中や子供や社会に勤めていると新入社員として入ってきた人（部下、パートさんを含め）その行動を正すために叱るということはありませんか？ そんなことも考えながら今回、叱り方というのを考えたいと思います。 あなたのその叱るという行動は問題解決につながっていますか？ 感情をむき出して怒るのとは😤💢違いますね。 実は叱るという行動は（用い方によっては）あまり効果がないとわかってきている。 勿論、 危険が迫っている場合や特定の行動を制止する場合はそれなりの効果が期待できる。 効果がある場合 例1） 子どもが高いところで危険な行動をしているときに『降りなさい‼️』というのは即叱る必要あります。（即効性があります。） しかし、叱られた行動を避けるようになったとしても本当にすべき行動を（子どもは）理解しているわけではない。 その時（メンタルケアと

みなさん😊こんにちは。 朝起きて、すでに今日はこれをやって、これもやってと...。 いろんな事を人は考えていると思います。 今回は考える力も含めて記事にしたいと思います。 日々の生活の中でも思考することというのはとても大切なこと。 物事を始める時も、段取りを組み優先順位を決めると思います…。 人間関係でしたら先方の都合を考え、伝え方を考慮して、『これはすぐに伝えること。』 一方で『時間をおいて少し様子を見てから話してみた方が良い時』と必ず見極め、判断が必要な事が多く存在します。 なんでも思いつきの行動や相手に合わせすぎてしまうと自分で考え、決める事もできなくなります。 相手任せは怖いもので、思考停止状態に陥ってしまって主体性も無くなります。 そうならない為にも落ち着いて、考える。 自分で物事を決めて、言葉にし話す。 周囲にも興味を持ってみる。 相手の言う事に共感したり、いま、ここを大事に

新型コロナウイルス蔓延により『テレワーク』がビジネスシーンでは必至になるほど普及しましたね。 通勤ラッシュの苦痛もなく会議、ミーティングもONLINEで済ませることができるのが利点の1つである反面・・・・。 ストレスに悩む人が増えていると近年耳にするようになった。 何もかもが非接触化する事で、その理由がどうも雑談をしなくなったことが大きな要因 である。 テレワークでなくても最近、会社内での食事時間も雑談禁止（基本、黙食）というケースもありますから・・・・。 『あれもこれもダメ・・・・だと』😓　心が折れそうになりますが・・・・。 あまり、話好きでない人も違和感が隠せないですね・・・。😔 ①雑談がどれくらい大事なのか？？？みていきましょう。（早速ですね😓） （あるコールセンターでの調査より） 休憩時間にパート社員同士の雑談が弾んだ場合 センター全体の幸福度が上昇し受注率が20％以上UP⤴

みなさんごきげんいかがですか？ あなたは目の前にあることに集中できていますか？ 今回は、わたしがお仕事現場で気づいた事を元に ①自分が今頑張ることは何💪なのか? ②目の前のことに集中できているか？ ③それは自分が手をつけるべき作業なのか？ ④自分がその作業をやってしまう事で他の人たちはどのような気持ちでいるのか？ などを掘り下げ記事にしたいと思います。 ①自分が今頑張ることは何なのか？ わたしの仕事はスポーツ施設のインストラクターです。その施設に来てくれる方の健康と安全を守り、心を大切に考えスポーツ指導に向き合っています。 来てくださるメンバーさんが笑顔で健康でいられる事は日々大切な事ですね。 おとなのメンバーさんにも恵まれて楽しくお話をしながらトレーニングしてくださる方もいますが 中には指導者に向かって日頃の嫌なことをぶつけたり、構って欲しさにひねくれたり、心無い言葉をはいたりする人も

今回は、打たれ強さ、失敗を怖がらない💪について記事にします。 みなさんは、打たれ強い方ですか？ 前回の記事で聴く力を大切にしましょう♪と申し上げました。 しっかり相手の意図を汲んだ上で、 聞き流すことと受け止めることの見極め方とそれに伴う投げかけ方の大切さ。 @これは聞き流す事。（自分の中で受け止めすぎない聴き方。） @これは自分の中でしっかり向き合ってみて 時には自分の考えを発する事なのか？聞き流していいものか？ これを見極めないと自分の心に大きなダメージを受けっぱなしになり次第に視点が低くなり相手次第になって自信がない状態になります。 何でも相手の言動に間にうけていたら、 こちらの身が持たない❗️ 聞き流すところは聞き流したり見ないふりをする事で 必要な時に、必要な言葉かけができるのではないか？ 今、何が自分にとって大事なのか？ 🥎立ち止まって考える勇気が必要🧐 近年これを考えな

誰しも、日々思うようにいかないコロナ禍。 いかにクリエイトしていく力が必要になり、時間がかかっても実現していくことで 勝利を得ることも可能では？？と日々スポーツ施設のメンバーさんに指導に向き合いながら感じます。 クリエイティブ要素（ビジネス編） 以前は、一部の専門的な人々が要素を持っていればいい能力であると考えていたところもある。 現在においては日々のミーティングでのちょっとした問題解決の場など様々な場面で業種・職種を問わずクリエイティブさを発揮することを求められる時がやってきたように思います。 今回は日々の仕事の中でクリエイティブさを発揮できる質問の工夫とはを考えよう❗️ 世界のデザインコンサルティングの会社　『IDEO』（アイデオ） 著者の野々村氏は　著書の中で質問にある工夫をすることによって自分自身や周囲の人のいい成果を期待できるようになるという。 『ポジティブで前向きな問いを設定し

ー 沖縄は戦後27年もの間、アメリカの統治下であった影響もあったり、多国籍の方も多く 暖かな気候も相まって大らかな人柄やアメリカ🇺🇸の文化も残っているように思う。 大らかなところは良きところでもある。 しかし、いざわたしたちが親世代になってみると子供への声の掛け方や接し方などをみていると大きな価値観の違いすら感じる。 それはコミュニケーションでもいえる。 わたしたち子どもの頃は親や目上の大人が言うことに従う。（上下関係）⏩⏩指示命令型 昨今は多様性な価値観も広がり、大人も子供も対等な関係である。（1人の人間として尊重） コミュニケーションも親からの一方通行型、指示型と異なり、 近年対話型傾向になってきている。 双方の意思疎通しあって、双方がwin winの関係。 家族を大切にする沖縄で言うと文化の中にも、溶け込んでいる分があるのかと長年かかって思う。 今回は親と子の関わり方、叱り方など

ひとは生きているとどうしても思い通りにならないことが山とある。 今回は『どうして自分の思い通りにしようとしたいのか？』をわたしが感じた事を記事にしたいと思います。 家の中では『〜したいから早く風呂入って❗️』『学校があるから早くご飯食べて❗️』 『この作業早く終わらせてほしい❗️早く！』・・・。とお尻を叩いてやってくれるかもしれないけれども・・・。 外の世界（社会では）色んな年齢、性別、人種、さまざまな価値観、性格（個性）の人がいる。 お尻を叩かれ、急かされてやっと動きてくれる人もいるけれど（こちらの言い分を聞いてくれる人、わかってくれる人、理解者）もいれば、 こちらのいう事に抵抗する人、自分の事を優先したい人、命令だととる人。自分が見聞きしたことが全て正しいと思い込んでやまない人（新しい事が聞き入れられない）人、様々な捉え方をする人がいるのでこちらと違って当たり前であると日々感じる。 だ