今年の夏は異常な暑さですね。 夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか?私は7月からずっと夏バテしています。 毎日体がだるくて、家事も育児も思うようにいきません。 せっかくの夏休み、子供とたくさん遊ぼうと思っていたのに、気持ちはあるのですが体がついてこない。 以前、こんな時は「スタミナをつけなきゃ!」とお肉をたくさん食べていたのですが、それだと胃腸に負担がかかり、かえって体に良くないということに最近ようやく気がつきました(笑) 冷たいものばかり飲んで疲れた胃腸を労わりつつ、体調を整える方法を探してみたところ、ありましたよ、皆さん! それは、有名なモデルさんたちが実践しているということで話題になっている「ジュースクレンズ」です。 ジュースクレンズとは、断食してジュースと水だけで過ごすダイエット法 ジュースクレンズは、1食~数日間、何も食べないでフルーツや野菜だけで作ったジュースを飲んで、体に