LH質問箱：集中できないと悩んでいる人が注意すべき4つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 なかなか集中することができません。Facebookやライフハッカーのようなサイトをつい見てしまって時間を潰してしまいます。1日中デスクワークをしているような人にとっては、そのようなサイトをたまに見るのはリフレッシュになります。でも、もちろんどんなことでもやりすぎはよくありません。どうすれば仕事とかやるべきことに集中できますか？ PN：わずかにADHD（Slightly ADHD） Title photo by Mark Hunter. わずかにADHDさんへ 心配しないでください。若干気が散るくらいのことはよくあることです。それらのSNSやサイトのブラウジングは、一日のうちでリフレッシュするために有効です。ただ、興味を引くようなコンテンツがあると仕事へのモチベーションを維持するのは難しいかもしれません。永遠とネコ動画を見続けるわけにはいきませんよね。ということで今回
私がたった90日間で外国語を身につけてバイリンガルとなった方法【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー・ジャパン
個人レッスンで簡単な会話ができるようになったら、ネイティブスピーカーの友達を作りましょう。周りに適当な人がいなければ、その外国語が話されている国に滞在することも検討してください。グループ形式のレッスンを始めるのもいいでしょう。大事なことは、話す練習を毎日欠かさないこと。そして、日本語は極力使わないようにすることです。 以上が全体的な流れになります。 お気づきの通り、これは非常に密度が高い学習内容で、徹底的に集中する必要があります。3カ月間で言語を習得するのは簡単ではないので、これは仕方がないと言えます。ただ、もっと時間をかけて学習したい場合や、外国に滞在して1日4?8時間も学習するのが状況的に難しい場合は、計画を修正することも可能です。この際、「3カ月間の集中コース」か「もう少し長期のゆっくりコース」ということになりますが、どちらにしても毎日学習することは必須です。毎日20分間の学習は、1
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