木材のへこみの直し方 今回のへこみ傷ができたのは脱衣室のテーブルです。 パインの集成材なのでまぁまぁやわらかい素材になります。 今回実際に行った方法は以下の通りです。 それでは詳しく見ていきます。 ①へこみ周辺にやすりをかける まずへこみ周辺にやすりをかけます。 やすりをかけることで木材が水分を吸収しやすくなります。 ②水を適量かけて30分放置 へこんでいる箇所を中心に適量の水をかけて30分放置します。 ③濡れたタオルの上からアイロンをあてる 先ほどの水をふき取り、濡れたタオルの上からアイロンをあてます。 これを数回繰り返します。 ④　目立たなくなるまで②③を繰り返す へこみが目立たなくなるまで②③を繰り返します。 やればやるほどへこみが解消されるわけではないと思いますが、私の場合は3回行いました。 ▽3回目ではだいぶ膨らんできました。 ⑤ やすりで調整 まわりとのバランスをみてやすりで調

はじめに 今回はシャドーイングについて考えていきます。シャドーイングとはそもそもどのようなトレーニングなのか？英語学習への効果や、必要な時間も丁寧に解説していきます。シャドーイングをするには事前の準備が大切です。英語の音声規則や変化も知っておく必要があります。シャドーイングの効果的な正しいやり方をステップごとに丁寧に説明していきますので、ぜひ参考にしてください。おすすめの教材やYoutubeなどもご紹介していきます。 シャドーイングとは シャードーイングの歴史 シャドーイングの効果 自動化の促進 インプット効果 必要なトレーニング時間や到達度 ディクテーションとの違いは？ シャドーイングは難しい？ 初心者でも成功する方法とは？ シャードイングをする前に必要なこと チャンク学習 スラッシュリーディング 発音規則のルール（フォニックス） 音声変化の規則 連結 同化 脱落 レベルに合った教材の準

ペットボトルを再利用して「使い捨てカイロ」の代わりに オフィスワーカーの皆さん、寒いですよね、特に【指先】が。 以前に職場で思いついて、試してみたら指先が快適になりましたので、今年もお世話になろうと思います。 名付けて「ペットボトル カイロ」 図のように、空のペットボトルと電気ポットを利用します。 空のペットボトルに予め少し水を入れておいてからお湯を注いで適温にし、手を温めるとかじかみ対策になります。 【注意】 ・お湯のみをペットボトルへ注ぐと火傷する熱さですので、水とお湯で適温にする必要があります。 ・ペットボトルへ先にお湯のみを注いでしまうとペットボトルが熱変形してしまいます。適量の水を先に入れてからお湯を入れるようにしましょう。 ・お湯を入れる際にこぼれて火傷しないように充分お気を付けください。 以上