肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 | 美肌マニアの美容情報
毛穴のポツポツした角栓、気になってしまいますよね。 毛穴パックや角栓クレンジングオイル、ピーリングなど様々な方法がありますが、どれも肌の負担が気になったり、効果があまりなかったり・・。 そんな方にオススメの、肌にやさしく毛穴の角栓を取る方法をご紹介します☆ さっそく試してくれた方からのtwitter口コミ↓ http://twitter.com/#!/pepopudding/status/126277673860341761 http://twitter.com/#!/naoccoro5076/status/126294778462748675 まずは毛穴をちゃんと開くこと！ 蒸しタオルだけだと、なかなか頑固な角栓を取り除けるほど毛穴が開かなかったりします。ですので、下記の方法をお試しください。 半身浴＋ラップマスク 毛穴を開くには汗を出すのが一番です。 半身浴中に、息ができるように鼻の穴
シャンプーが出来なくてもきれいな髪を保つ方法 | 美肌マニアの美容情報
風邪を引いたり、ちょっとした理由でシャンプーができない事ってありますよね？ でも女性としては、やはり髪はいつも綺麗でいたいもの。 シャンプーほどの効果はなくても、近い効果のある代用方法はもちろんあります。 ご紹介しますので、参考になさってくださいね。 シャンプーの代用方法 シャンプーができないと、髪だけではなく頭皮も汚れます。 頭皮の脂っぽさが匂いになったりしますので、髪と頭皮を一緒に考えましょう。 ドライシャンプー ドライシャンプーはドラッグストアで市販されています。 水を必要としないので、キャンプなどにもよく使われるようです。 適量を地肌に振りかけ、両手の指の腹で指先を回転させながら揉むように地肌をマッサージする 髪の毛には、髪全体にスプレーもしくは振りかけ、通常のシャンプーのように軽く洗うような感じで髪にもみこむ 頭皮は固く絞ったタオルで丁寧に拭き取り、髪は濡れたタオルで丁寧にふきと
ニキビや肌荒れを改善！便秘に効く食材まとめ | 美肌マニアの美容情報
便秘がちになるとニキビが出来やすかったり、肌荒れしやすいですよね。 お肌と腸は密接な関係にあり、腸の中に老廃物が溜まると栄養と毒素を勘違いして吸収し、お肌にまで運んでしまいます。これが、ニキビや肌荒れの原因になってしまうのです。 便秘は美肌の大敵です！ 腸内環境を整える事で、花粉症やその他アレルギーの改善にも効果があります。 便秘を改善して、キレイなお肌を手に入れましょう☆ 基本は規則的な食生活 １日３食きちんととることが大事です。食事の量が少ないと、便の量も少なくなるので排泄されづらくなってしまいます。 また、ダイエットでお米を抜いたりすると、お米に含まれるオリゴ糖が摂取できず便秘になる方も多いようです。 バランスのよい食生活を基本に、下記の物を積極的にとりましょう☆ 腸を刺激する食べ物をとりましょう 食物繊維を含む食材 食物繊維は消化されずに、腸の中で水分を吸収して膨らみます。そのあい
たるみ防止や抜け毛予防に！正しく髪と頭皮を洗う７つのコツ | 美肌マニアの美容情報
髪がキレイな女性は美人度が３割増しといわれるくらい、見た目に大きな影響を持っています。 顔と頭皮は1枚の皮膚でつながっていますので、たるみ防止（リフトアップ）にも頭皮のケアは効果的です。 美しい髪、抜け毛予防、たるみ防止の為にも、頭皮のケアもう一度きちんと見直しておきましょう☆ 正しく髪と頭皮を洗う７つのコツ 上向きの姿勢で 美容院では上向きで顔にシャンプーの泡がかからないように洗うと思います。 自宅でも同じようになるべく顔にシャンプー剤がかからないように上を向いて洗いましょう。 シャンプー剤が顔のお肌への負担になってしまいますし、下を向いて頭皮が下がる事により顔のたるみを誘発してしまいます。 シャンプーの前に髪をしっかりお湯で洗う 髪がぬれていない状態でシャンプーをはじめると、摩擦が起きて髪が痛んでしまいます。 さらに乾いた髪にシャンプー剤がつくと、髪の芯までシャンブー剤が入ってしまい、
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