楽しければそれでよし。ホットミルクの暗示私すっごく寝付きが悪いんですよ。 特に実験を夜の１２時過ぎまで頑張った日は、早く寝たいのに、脳が覚醒してしまってちっっっとも眠れない布団に入って１時間以上ゴロゴロゴロゴロ……。 しまいにムカついたりして カーテンの向こうが明るくなった頃にカラスの鳴き声を聞きながら眠りにつく事もしばしば。 ただでさえ朝弱いのに、、、、ねえ？ まあ、原因は色々考えられるんです。 枕が合ってないとか、ベッドが歪んでいるとか、有機化合物のせいで中枢神経が興奮しているとか。。。 で、友達から睡眠導入剤をもらったり（もらうなよ）、薬局でドリエルを買ってみたりしたこともあったのですが。 全く効果無し ていうか薬高い！高いよ！ そこで、ここ一週間ばかり試しているのがミクシイのコミュで見かけたホットミルク ホットミルクを寝る前に飲むと、よく眠れるって話はよく聞くけど、試した事は無かったんです。だって、牛乳飲むとお腹がゴロゴ
