up-to-you47のブックマーク (41)

  • 簡単☆自宅で分厚いホットケーキ♬ by ぴょん姫

    2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら) クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 (Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら)

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    up-to-you47 2013/05/31
    パンケーキ
  • セックス後におりものが変化する?性行為後にオリモノが増えるのが気になる場合 | 夜の保健室

    セックス後におりものが増えて気になったりしたことがある女性は多いのではないでしょうか?もし気になったとしても、デリケートな話なので、おりものの量や色の変化があっても、相談しにくいですよね。さらに、セックスが原因となると、より人に話しにくくなるものです。 セックスと、おりものは一見、関係ないようにも感じますが、実は性行為後のおりものの変化で悩む女性は多いのです。なかには、身体に何らかの不調をきたしているケースもあります。しかし、もしおりものが変化したとしても、どのように対処したらいいかわからないという人も多いかもしれません。 そこで今回はセックス後におりものが変化したと感じる原因や、おりものが増えたらどうしたらいいのか対処法をご紹介します。性行為後の、おりものが気になる人は、ぜひ参考にしてみてください。 おりものは、医学的には「帯下(タイゲ)」といいます。生理的なものと病的なものとがあります

    セックス後におりものが変化する?性行為後にオリモノが増えるのが気になる場合 | 夜の保健室
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    up-to-you47 2013/05/20
  • biranger

    初回入金ボーナスを使うのにおすすめのオンラインカジノを比較しランキングにしました! 初回入金ボーナスでなんとか稼ぐことはできないかと試行錯誤した筆者が以下のポイントで厳選しています。 ボーナスの金額と割合・ボーナスの出金条件がプレイヤーに有利なもの ボーナスを提供するオンラインカジノが信頼性が高くかつ使いやすい オンカジの初回入金ボーナスは登録後初めての入金で貰うことができるもので、ボーナスの中でもかなり豪華なものばかりとなっています。オンラインカジノをお得に始めたい方・新たなサイトを探している方は参考にしてみてください!

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    up-to-you47 2013/05/18
    スムージーダイエット
  • 「ひとりぼっちの時間」は自分を強くしてくれる(そして、有意義に過ごす方法とは) | ライフハッカー・ジャパン

    あなたはひとりで過ごす時間を楽しめますか? 「ひとりでも大丈夫」と思っていても、実際には社会から切り離されたような気分になってしまう人も多いのです。けれども、ひとりの時間は自立心や自信を高めたり、自分についてよく知るための時間でもあります。「ひとりは怖いし、つまらない!」と感じるあなたに、有意義な「ひとり時間」を過ごすためのヒントを紹介します。 ひとりの時間が好きなタイプでも、「孤独」をまるで一種の病気のように捉える人が大勢います。「ひとりで映画を見に行くくらいなら、行かないほうがマシ」と思ったり、デスクで「ひとりランチ」する自分を悲しく思ったりしていませんか? いつも誰かと一緒にいるのは、「ひとりだと何をしたらいいのか分からない」という理由のせいかもしれませんね。ちょっと工夫をするだけで、「ひとり時間」をぐっと充実させることができます。今回は、結婚と家族療法が専門のセラピストRoger

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    up-to-you47 2013/05/03
    孤独力
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

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    up-to-you47 2013/04/27
    ガトーショコラ
  • 「チュロス」がホットケーキミックス&豆腐で簡単につくれるぞ!

    外はサクサク、中はふわふわのおいしいチュロス。映画館やテーマパーク、ドーナツ専門店などでつい買ってしまう人も多いだろう。今回は、豆腐を使ったヘルシーなチュロスのレシピを紹介する。ホットケーキミックスを使用するので、簡単に作ることが可能だ。 豆腐を使ったヘルシーなチュロスの作り方 材料(約15分) ホットケーキミックス 200g / 卵 1個 / 絹ごし豆腐 100g 仕上げ用(シナモンシュガーやグラニュー糖 適量) つくり方 1.ボウルにホットケーキミックス、卵、絹ごし豆腐を入れ、ヘラでしっかりとよく混ぜる。 2.星形の口金のついた絞り出し袋に1を入れ、5cm×15cmのクッキングシートに棒状に絞り出しておく。 3.フライパンに油を深さ2cm程度入れて火にかけ、170℃程度の温度でクッキングシートごと2を揚げる。 4.キツネ色になったらフライパンから取り出し、熱いうちにグラニュー糖やシナ

    「チュロス」がホットケーキミックス&豆腐で簡単につくれるぞ!
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    up-to-you47 2013/04/13
    うまそう
  • 火を使わない簡単レシピ!レンジ de 豆腐とすりおろし野菜のキーマ風カレー | あさこ食堂

    やりたいときにやりたいことをするのがいちばんです! 火を使わない簡単レシピ!レンジ de 豆腐とすりおろし野菜のキーマ風カレー 豆腐をひき肉の代わりにつかってヘルシーに! 野菜のすりおろしは、耐熱ボウルに直接おろしていけば洗い物がへらせます! 材料:2人分 *A にんじん(すりおろし)…1/2 玉ねぎ(すりおろし)…1/2コ にんにく(すりおろし)…小さじ1 しょうが(すりおろし)…小さじ1 木綿豆腐…1/2 丁(200g) *B トマト(すりおろし)…1コ カレーフレーク…2皿分(20g) ウスターソース…小さじ1 こしょう…少々 ご飯…2膳分 温泉卵…2コ(レンジで温泉卵風のつくり方) つくり方 1.*Aを耐熱ボウルに入れ混ぜて、ラップをふわっとかけて、電子レンジ(500w)で3分加熱します。 2.一度取り出して、豆腐を加えフォークでひき肉の大きさくらいまでつぶします。 3.2に*B

    火を使わない簡単レシピ!レンジ de 豆腐とすりおろし野菜のキーマ風カレー | あさこ食堂
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    up-to-you47 2013/04/10
    うまそう
  • 女性の二人に一人が便秘!?つらい便秘の原因と5つの解消法 | 美プラス

    皆さんは毎日きちんと排便できていますか? 女性の二人に一人が便秘で悩んでいると言われています。 健康サイト『ルナルナ』が女性2246人を対象に実施したアンケートによれば、その内47.8%が2〜3日以上で1回しか排便がなく、さらにその10.5%が4日以上に排便が1回しかないのだそうです。 出典:健康サイト『ルナルナ』お通じの調査結果より また、カゴメ株式会社の行ったアンケートにおいても同様の結果が出ています。 出典:カゴメ株式会社『現代女性の腸内環境に関するアンケート』より さらに、厚生労働省の行った「国民健康調査」によれば、女性は男性の5倍も便秘になりやすいのだそうです。 出典:平成25年度 厚生労働省『国民健康調査』より 重度の便秘は医療機関で治さなければなりません。 しかし、軽・中度の便秘であればセルフケアで改善することが可能です。 今回は、便秘の原因と解消法を5つご紹介します。 便秘

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    up-to-you47 2013/04/05
    便活
  • ふんわりもっちり★保育園の豆腐ドーナツ by ゆあなママ

    2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら) クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 (Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら)

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    up-to-you47 2013/03/24
    もち
  • 女性ホルモンのバランスが整う! 「おから」のチカラ | ROOMIE(ルーミー)

    最近、日材を見直しています。日はさまざまな国の料理を楽しむことができますが、やっぱりほっと落ち着くのは和。特に「おから」にはまってます。 物繊維がゴボウの2倍! おからは豆乳の絞りかすなので、栄養がないと思われがちですが、高タンパクでミネラルが豊富、物繊維やカルシウムがたっぷり含まれていており、物繊維はゴボウの2倍もあるそうです。この物繊維は水に溶けないセルロースというもので、腸内の残留物をしっかりおそうじしてくれるので便秘対策にもばっちり! 大豆イソフラボンも豊富に含まれているので、女性ホルモンのバランスの乱れによる肌荒れ、シミ、シワを改善する効果もあるそうです。 おからは産業廃棄物!? しかし! 驚いたことに、おからは通常、産業廃棄物として大量に処理されてしまうという衝撃の事実を知りました。全国民が毎日少量ずつべれば廃棄物にはならないと言われていますが、品としての

    女性ホルモンのバランスが整う! 「おから」のチカラ | ROOMIE(ルーミー)
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    up-to-you47 2013/02/10
    おから
  • 起業にまつわる10の勘違い

    東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る

    起業にまつわる10の勘違い
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    up-to-you47 2013/02/04
    起業するには
  • 混ぜることでさらに使える!奥が深すぎる「ニベア」の使い方まとめ48個 - M3Q

    “ニベアと組み合わせてお肌ぷるんぷるん” 顔のスキンケアやヘアケア、何にでも使えて人気のニベア。そんなニベアは色々なものと混ぜたり、組み合わせることでさらに使えるんです!そんなみんなのオススメの使い方を集めています。 ニベア クリーム 大缶 | amazon http://www.amazon.co.jp/dp/B000FQMT8K/

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    up-to-you47 2013/01/21
    ニベア
  • 【毎日でも作りたい】4つの材料だけで作る簡単クッキーレシピ | The Cake Magazine | クリックオンケーキのステキ系情報マガジン

    皆さんこんにちは!ブログレシピ担当のあやです! 簡単レシピが定番になりつつある当ブログですが、今回も材料が4つだけを使って作れてしまうクッキーレシピをご紹介いたしますよ。お子様と一緒に、彼氏と一緒にスイーツクッキングを楽しんでみませんか? 材料4つだけの簡単クッキーとは 今回のレシピの特徴は、材料が限りなくシンプルであるということです。そう4つだけです。しかもどのご家庭でも恐らくは常備されているであろう材料ですよね。少し面倒なのはオーブンくらいでしょうか。基的には、材料4つをがんがん混ぜて練って、冷凍をしてオーブンで20分程焼くだけです。 とーっても簡単ですよね。 用意するもの(約15枚分) 薄力粉:100g 溶いた卵:大さじ1.5 バター:25g 砂糖:大さじ2 手順 (1)まずはバターを柔らかくして砂糖、卵を混ぜましょう。 【裏ワザ】硬いバターをすぐにやわらかくする方法! (2)次

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    up-to-you47 2012/11/20
    クッキー
  • HAYA技 » 機内持ち込み可能なキャリーケース「トラベル・ハウス」は安い、軽い、丈夫でオススメ!

    読了時間:約 1分34秒 旅行がマイブームのHAYAです。 旅行や出張では持ち物を極力少なくしているのですがイベントの遠征で必要な物を運ぶ為に 機内持ち込み可能サイズのキャリーケースを探していたところ凄く良い物が見つかりました。 【関連】旅行やイベント用に「abrAsusの小さい財布」は超オススメ! 価格もサイズもお手頃で満足度の高いお洒落なスーツケースです。

    HAYA技 » 機内持ち込み可能なキャリーケース「トラベル・ハウス」は安い、軽い、丈夫でオススメ!
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    up-to-you47 2012/11/19
    キャリーバック
  • 【健康】『1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる』植森美緒 : マインドマップ的読書感想文

    1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる (メディアファクトリー新書) 【の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読・気になる」の記事で、密かに人気を集めていた1冊。 読み始めて知ったのですが、著者の植森美緒さんは、あの『腹だけ痩せる技術』の著者さんであり、書でもそのエッセンスが散りばめられておりました。 アマゾンの内容紹介から。史上かつてないほど背になっている日人の体。日常の運動量が減り、デスクワークが増えているために、首が前に出て、背中を丸めた姿勢が固定してしまっているのだ。悪い姿勢が招くのは慢性的な肩凝りや筋肉痛、腰痛だけではない。たるんだ腹部に溜まる脂肪が、肥満と生活習慣病までもたらす!が、これらの不調はすべて「理想的な背伸び」ひとつで大きく改善できる。中年の健康危機を誰より案じる著者が贈る、働くあなたへのエール。 自分を含めて「運動不足気味」の方なら、必読だと思われ

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    up-to-you47 2012/11/03
    背伸び
  • 頭皮の臭いが気になるやつ 市販の炭酸水で「ヘッドスパ」やってみ | ライフハックちゃんねる弐式

    0 : Anonymous:12/11/XX XX:XX ID:untipack 最近、美容室でも炭酸ヘッドスパを導入するところが増えてきましたが、自宅でもカンタンにできるんです。 使う炭酸水は、お酒の割ソーダの残りやコンビニの100円炭酸水でOK。 化粧水などをシュッとふきつけるアトマイザーに50mlほど炭酸水を入れます。 お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく炭酸水をシュッシュとスプレーし、指のお腹をつかってよくマッサージします。 次に炭酸シャンプーです。500mlの空いたペットボトルに、炭酸水を50ml入れ、お風呂場へ。髪を洗うときに、シャンプーを直接ペットボトルに2~3プッシュ入れ、ふたをしてよく振ります。 この炭酸シャンプーで頭を洗うだけです」 【画像】はコチラ⇒http://nikkan-spa.jp/270254/dscf3224-2 炭酸水にいつものシャンプーを2~3プ

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    up-to-you47 2012/11/01
    ヘッドスパ
  • Hornet_Bさんが教えてくれた、千葉県の保健所が考案・実験した、『畳やカーペットに吐いた物を片付けたあと、どうやって消毒をしたらいいの?』という疑問に対する回答

    @Hornet_B 唐突になんですが、ノロウイルスの季節が近づいてまいりました皆さま。そこで、日は、千葉県の保健所が考案・実験した、『畳やカーペットに吐いた物を片付けたあと、どうやって消毒をしたらいいの?』という疑問に対する回答をですね!画期的だったので紹介します。 @Hornet_B お子さんが、畳やカーペットの上で吐いてしまうことは、よくあることと思います。始末をするのはいいけれど、次亜塩素酸をぶっかけるわけにはいかない。そういうときに、どうすればいい? 用意するものは、タオル2枚と、市販のペットシーツ。ペットのトイレで使うあれです。あと、遠足に使うシート。

    Hornet_Bさんが教えてくれた、千葉県の保健所が考案・実験した、『畳やカーペットに吐いた物を片付けたあと、どうやって消毒をしたらいいの?』という疑問に対する回答
  • 今すぐ作れる!レンジで簡単・早い・美味しい手作りスイーツ特集! | The Cake Magazine | 宅配ケーキ店のステキ系情報マガジン

    こんにちは!ブログ担当ののぞみです。 前回ご紹介した「ギトギト電子レンジを簡単きれいに掃除する方法」はご覧いただけましたか?ご自宅のレンジがきれいになったところで、簡単でとっても美味しいスイーツを作ってみましょう!どの家庭にもある材料で、当に簡単な手順で、びっくりするほど美味しいスイーツばかりです。クックパッドでも人気のレシピですので、ぜひお試しください♪ マグカッププリン 材料は、砂糖・牛乳・卵(あればバニラエッセンス)のみ!手作りプリンって難しいと思っていましたが、これならべたいと思ったときに簡単に作れますね。詳しいレシピはこちら! ココアクッキー 材料は、薄力粉・砂糖・ココア・サラダ油のみ!これはすごいです。クッキーを作るのに、計量いらず・道具いらず・オーズンいらず・卵いらず・バターいらずです!詳しいレシピはこちら! パンラスク 材料は、パン・砂糖・バターのみ!残って硬くなっ

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    up-to-you47 2012/10/13
    電子レンジスイーツ
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

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    up-to-you47 2012/10/11
    ヘアアレンジ
  • オリーブオイル最強論!美容・健康・ダイエットその万能すぎる使い方のまとめ。 : まめストリート・ジャーナル 〜無料で情報が買える唯一の新聞〜

    2012年10月07日17:09 by tkfire85 オリーブオイル最強論!美容・健康・ダイエットその万能すぎる使い方のまとめ。 カテゴリ管理人 雑談 tkfire85 オリーブオイルと言えば家庭の定番商品ですよね。パスタにかけたり、サラダにかけたり、油やバターの代わりなどにも使用されます。料理においての万能説は皆さんもご存知だと思います。でも実は、オリーブオイルは超万能だという事をご存知でしょうか?料理以外にも、美容・健康・ダイエットなどにも使えるのです。ちょっと高い化粧品や頭皮のケアアイテムを買うくらいだったら、いっそオリーブオイルを試してみませんか?今回は、そんなオリーブオイルの凄さを紹介してみようと思います。 ●オリーブオイル最強論!美容・健康・ダイエットその万能すぎる使い方のまとめ。 ・健康に整える、オリーブオイルの効果。1.オリーブオイルは、動脈、胃、肝臓などを助ける効果が

    オリーブオイル最強論!美容・健康・ダイエットその万能すぎる使い方のまとめ。 : まめストリート・ジャーナル 〜無料で情報が買える唯一の新聞〜
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    up-to-you47 2012/10/08
    オリーブオイル