【今日の育筋朝ごはん】 ◇くるみパンonバター ◇鶏むね肉ハニーマスタード ◇ゆで卵 ◇ミニトマトハニーマリネ、ブロッコリー、キャベツとブロッコリースプラウトとチクワのサラダ ◇ミックス豆の酢漬け ◇キウイ、ルビーグレープフルーツ ◇ヨーグルトonアップルシナモンジャム ◇緑茶 約472kcal,P24.6,F20.2,C47.1（トレオフ日） 昨日の朝ごはんは、たけのこご飯、タケノコの味噌煮、豚肩ロースとレンコンの酸っぱ煮等。 筍や山菜の美味しい季節ですね♡ 左上：機内食スプーンと無印のフォークが良い感じでペア！やたら嬉しい♡ 右上：獲れたてのブロッコリー（セニョール）のこの青さったら！味も濃厚です。 左下：筍の味噌煮。チクワをタケノコっぽくカットしてみました。もちろん夫は気付きません… 左下：マスクゴムを分けてもらったので、夜な夜なマスク作り。裏は未滅菌ガーゼを6枚重ねで使用。 【昨日

医療崩壊の可能性 この内部告発記事を読むと、医療崩壊も 待ったなしなのかなと思う。 医療現場は想像以上に疲労しているようだ。 危機感薄い若者や老人は、この記事読んで よく考えなさい。 医療崩壊したら死体の山だぜ。 そしてその死体はあなたの死体かもしれない。 note.com ------------------------------------------------------- 自分はコロナウイルスに感染しない とでも思うのだろうか？ 日本人は緊張感がまだまだ足りないな。 もっと慎重に行動したほうがいいだろう。 今はコロナウイルス戦争の真っ最中なのだ。 最悪のシチュエーションを想定して生活するべきです。 note.com アベノマスクの製造元は？ ところでさ、466億円かけたアベノマスクなんだけど 製造元がわからないんです。 アベはひた隠しにして製造元を公表しないんです。 どこで作っ

羊毛フェルトの型作り 型はクリアファイルでもいいのですが、今回は段ボールを使用しました。 段ボールを作りたい大きさに切ります。 高さは3cmほど、輪になるようにガムテープで止めます。 シマエナガちゃんを同じ形に作る！ スケールで羊毛フェルトを同じ重さに測り、よくほぐしておきます。 羊毛フェルトは縦横と交互になるように重ねます。 羊毛フェルトは全量を一気に作りません。 真ん中が厚く端っこが薄めになるので、出来具合を見ながら裏表と刺していきます。 プスプスとニードルホルダーの針で刺します。 ある程度固まってくると、残っている羊毛フェルトで巻き付けながら形にします。 同じ形の丸が3個出来ました！ シマエナガちゃんの形を整える ニードル針1本で側面、表裏を刺して形を整えていきます。 サイズ：3.5cm × 3.5cm 目・口・羽を付けて、シマエナガちゃんのチビサイズ 「チビエナガちゃん」 が完成し

ツツジが満開です。 王道の濃いピンク色 私はこちらが好み。 白・薄ピンク あれは昭和時代… 私がまだ小学生の時。 学校の帰り道にツツジの蜜を吸って、 道草を食っていました。 経験がある人、多いのではないでしょうか？ 最近は、そんなことをしている子供は見かけま せんね。 毒のある物もあるみたいですから危険です。 大学生の息子も、ツツジの蜜を吸ったことはあ りません。 今の子は、自然と触れあう機会が少ないですよ ね。 私が強烈に好きだったのが、オナモミです。 ひっつき虫とも言うのかな。 下校中、投げ合ったりしませんでしたか？ 洋服に付くのが面白くてたまらなかったです。 今は、オナモミ自体を見かけることがなくなり ました。 田舎に行けばあるのでしょうか？ いつ頃からか、こちらでは全く見かけなくなり ました。 絶滅？ 古き良き、昭和時代の思い出です。 今日は『昭和の日』ですね。