まだ　夫は旅行中で～す！！ ホントのびのびして　自由だわ～！ 結婚して　これだけ年数経つと 旦那は元気で留守がいい～！って気持ち　すっごく分かります＾＾ 信じられない話ですが　結婚した当初や数年間は 夫が仕事で数日留守にしただけで　寂しくて　寂しくて ずっと　泣いてたんです私　(笑) 可愛かったよね　その頃の私＾＾； それが　今や　留守だと　嬉しい　嬉しい！！ 嫁も　数十年経つと　こんなにも変わるものだと実感してます。 でも　明後日帰って来る(-_-;) ず～っと旅行に行ってていいよ！って言ったけど お金がモタナイ（汗） そりゃあね～←って　近所のオバチャンしゃべり 仲はいい方だけど　毎日　朝から晩まで一緒だと息がつまるんです＾＾； 分かって下さい！　いくらいい人とでも　それは人間ですから やっぱり　私も自由が欲しいのです。 だって　お昼に起きて　顔見たら　今日の夕飯は何？ って毎日聞かれ

自殺した人に共通する脳の異常は、鬱病などで活性化する偏桃体ではなかった　JOHN LUND／GETTY IMAGES ＜自殺者の脳は何が違うか──その知識を生かせば悲劇を未然に防げる？＞ 自らの命を絶つ前の週、ジェレミー・リッチマン（49）はフロリダ州のフロリダ・アトランティック大学で講演を行った。 テーマは「人間であることの脳科学」。脳科学を活用すれば、自分や他人を傷つけるリスクがある人に気付き、支援の手を差し伸べられる可能性がある──それが3月19日に行われた講演の趣旨だった。 聴衆の関心も高かったに違いない。この2日前、フロリダ州パークランドのマージョリー・ストーンマン・ダグラス高校で昨年2月に起きた銃乱射事件の生存者の1人が自殺していた。数日後には、同じ高校の生徒がまた1人命を絶った。アメリカの自殺者は増加傾向にあり、17年には4万7000人に達した。 リッチマンは、このテーマにこ

成功は、運だけの問題ではない。 素晴らしい成功を成し遂げた人たちの、11の習慣を見てみよう。 自分自身との対話、日記、瞑想などだ。 成功は大いなる謎のように考えられがち。成功を運命づけられた人もいれば、そうではない人もいるなどと考えてしまう。 だが、それはおそらく違う。運や遺伝は影響を与えるかもしれないが、成功の可能性を高める学習可能な習慣がある。 Quoraには、素晴らしい成功を成し遂げた人たちの、最も重要な習慣を共有する専用のスレッドがある。我々は、興味深い11の習慣をまとめた。 生活を全面的に見直す必要がある習慣は1つもないことに気づくだろう。毎日のルーティンを微修正するだけ。それが将来、大きな見返りを生み出すことにつながる。 成功者の基礎となっていることを見てみよう。

共働きの夫婦、夫はしばらく出張中で不在。 私は家事と育児にストレスがたまりここ最近うつになって精神科に通院し始めた 赤ちゃんの授乳や夜泣きに夜も昼もなく頑張ってた頃から産後うつの危機に悩んでいた。 母親学級や福祉、医療関係にも相談して出来るだけ努力した。 育児休暇を終えて復職したけれど、近場に保育園がなくどうしても電車で子供を連れて行かないとならない。 朝の通勤ラッシュを避けるだけ避けてなんとか工夫して車両に乗り込むけどやっぱり舌打ちされたり嫌な顔される 連結部など隅っこにいて迷惑かけないように乗ってるんだけど急いで連れて行くので子を抱き上げて車内を移動する。 ある日、初老の男性に子どもの背中にあるリュックが触れてしまい、 名札のゴム紐がビジネスバッグにからんでしまって物凄く怒られた。 その場でゴム紐を切って私は沢山謝罪した。 そして電車内で叱責された私はとうとう泣いてしまった これまでた

こんばんは🌟チョコミントです🌟 今日の東京は晴れ☀最高気温１８℃と暖かくて🌷春のようなお天気でした♪ 明日からまたぐぐっと寒くなるらしいですね❄インフルエンザも流行っていますし、お身体お気をつけください！！ 🎀節分👹お祓いに行ってきました🎀 昨日の節分に合わせてお寺でお祓いをしていただいてきました🌟 節分とは...雑節のひとつで、各季節の始まりの日(立春、立夏、立秋、立冬)の前日の事。『季節を分ける』事も意味しているらしいです。また、二十四節気では立春は新しい年の始まり。今日の節分は大晦日にあたる日になるみたいです。 (Wikipediaより一部引用) 本当に偶然なのですが 一昨日、本屋さんで何となく星占いの本を探していたところ『 開運、お清め』の本が目に留まりました。特に信仰深いタイプではないのですが...何だか気になって、その本を購入しました。 本の内容はタイトル通り、お

何が何でも会社で働きたくないし、会社で上司に怒られるのも嫌だし、バイトとかいう底辺を体感することなんて絶対にしたくないし、就職難易度が比較的低い営業の仕事をするのは怖いし、正社員の採用面接行くのは面倒くさいし、ホワイト企業の正社員の内定が全然でないし、ブラック企業で働いたたら精神が病みそうだし、飲食店で働くことだけは絶対に避けたいし、週一休みの会社で働くことは論外だし、毎日会社に出勤して仕事をすることを想像するだけでも鬱っぽくなってくるし、俺は小説家になって大成するから就職だけは絶対にしないし、俺は漫画家になって大成するから就職することだけは絶対にしない、俺はプロブロガーとしてせいこうするから就職だけはしないなどの理由を並べて、ニートはいっこうに働こうとしません。今回は、ニートの末路を書いていきます。 サラリーマンになる。 多くのニートは、働きたくないと思う時間が長くなればなるほど、俺はこ

POPなポイントを3行で 浜田翔子と福島裕二が写真集プロジェクトを発足 浜田翔子が涙を流すほどの「特異な」撮影現場 数々のクラウドファンディングを成功させた福島裕二の現場とは？ いま、彼のことを「日本で最もクラウドファンディングを活用している写真家」と呼んでも過言ではないだろう。福島裕二さん、47歳。 2017年7月にはクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて、セクシー女優・戸田真琴さんとの写真集制作プロジェクトを立ち上げ、目標金額の216%である541万円の支援を達成。それらを含む3つのプロジェクト全てで、目標値を大幅に超える結果を残した。 そして、次なるプロジェクトとして、グラビアモデルの浜田翔子さんとの「デビュー15周年記念！ 写真集制作プロジェクト」が発足。その募集ページの文章を読んで、驚いた。“グラビア界のレジェンド”とも評され、業界の最前線でファンの心をつかんできた

ずいぶんと頭のいい犬だ。生徒が購買部で食べ物を購入する様子を見ていた犬のネグロはある日、誰に教わるでもなくお札に似たものをもってきた。 葉っぱで買おうとするネグロ。 ネグロはコロンビアにあるダイバーシティ・テクニカル・エデュケーション機関でスタッフに育てられた。普段は校内を自由に歩き回っており、生徒やスタッフは時折、ネグロに売店でクッキーを買ってあげていた。 しかしある日、ネグロは口に葉っぱをくわえながら嬉しそうに尻尾を振って売店に来たのだ。アンジェラ・ガルシア・バーナル先生は「ネグロは自然とそうするようになった。大変驚いた」と証言する。 売店は特別ルールとして葉っぱでもクッキーを購入できる権利を認めた。今ではネグロは毎日葉っぱをくわえてクッキーをおねだりにくる。 「ネグロはいつも葉っぱで支払いをします。もはや習慣です」 賢そうな顔をしている。 葉っぱのお札でお会計。今日もクッキー買いに来

そのスマホ広告は、誰でも1度は見たことがあるはずだ。可愛らしくポップでライトなテイストの、風俗嬢が主人公の漫画広告を。引き込まれるように思わずクリックした人も少なくはないだろう。 どこにでもいる地味女子の、風俗嬢としての日常を描いたコミックエッセイ『リアル風俗嬢日記〜彼氏の命令でヘルス始めました』（竹書房）。 リリースされるや、電子コミックサイト「めちゃコミック」の総合週間ランキングでナンバー1にランクインし、現在も高順位をキープ。5月17日には単行本第2弾も発売される同作は、作者であるΩ子さんの実体験がベースとなっている。 「彼氏の命令」という、聞けば聞くほど理解しがたい“風俗入りしたきっかけ”や、世間一般のイメージにある“やさぐれて闇を抱えた風俗嬢像”を塗り替える、仕事に対する思いなど、リアルな本音をΩ子さんにうかがった。――同作が漫画化された経緯を教えてください。 Ω子さん（以下、Ω

非モテの告白を、「生ゴミの叩き売り」と表現した女友達がいるのだけれど、やはり純愛だけではどうにもならない。 「非モテの自滅」「非モテの玉砕」「非モテの自傷」などに名称変更すべき 恋愛のイロハを学習して来なかった人々が、一足飛びに女を捕獲しようとする際に使うのが、「告白」という投げ縄である。 告白は、非モテの象徴的行為であり、自信のなさの表れなのだ。 僕は以前ナンパ中毒患者だったから、あけっぴろげに本音を語り合える女友達（２１～２８歳）が複数人いる。 そんな彼女たちに、「告白」についての所感を教えて貰ったため、下記にまとめておく。 告白に対する、女の偽らざる気持ち ・フるのも一仕事だから、よっぽど出来映えの良いメンズじゃないと困る。 しかも非モテに限って、熱量たっぷりに自分語りを開始し、「あの時はこれこれこうで楽しかった。あんなこともあった、こんなこともあった。だから大好き」と出し抜けに夏休

交際期間が長くなると「そろそろプロポーズされるかな？」「早くプロポーズされないかな？」と、結婚への期待が高まるもの。実際に、今プロポーズ待ちをしている女性もいるのではないでしょうか？ しかし、プロポーズは女性が望めば受けられるものではありません。男性の結婚に対する意思が固まらなければ、プロポーズに発展することはないのです。そのため場合によっては、自身の願望とは裏腹になかなかプロポーズされない、ということも起こり得ます。 そこで今回は、プロポーズ待ちをしている女性に向けて、男女で異なる理想の結婚年齢や結婚観、男性からのプロポーズを促す方法などについてご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。 大体どのくらい？交際からプロポーズまでの期間そもそも、交際からプロポーズまでの期間はどれほどが一般的なのでしょうか。 Hanayumeが行ったアンケートによると、もっとも多かったのは「交際から1〜2

仏西部ナントの遺伝子研究所でDNAサンプルを扱う研究者（2015年12月10日撮影、資料写真）。(c)AFP/GEORGES GOBET 【8月2日 AFP】大うつ病性障害（MDD）と関連性のある17種類の遺伝的変異を発見したとする研究論文が1日、発表された。うつ病に遺伝的リスクがあることを示す新たな証拠だという。 米科学誌ネイチャー・ジェネティクス（Nature Genetics）に論文を掲載した研究チームは、今回の発見によって、MDDに関連する生物学的要因についての理解が深まり、治療を行う上での道筋がつけられたとしている。 MDDは、単に「うつ病」としても知られる精神疾患の一つで、大半の専門家はその原因について、遺伝要因と環境要因との複合と考えている。 今回の研究では欧州系の人々の間で初めて、MDDの遺伝的関連性が確認された。これ以前にMDDの遺伝的証拠が明らかにされていたのはアジア人

先月の初めに知人から紹介された女性と、毎週末に二人で会っている。 昼前に待ち合わせて一緒に昼食をとってから、近場を散歩したり、気になるスポットに出かけてみたり。気づけば日が暮れて、お腹が空いてくるので夕食をとる。お互いアルコールはそんなに強くなくて、飲んだとしてもグラス一杯程度。夕食のあとは駅まで歩いて、そのまま解散。 こんな感じで毎週末。 会っている間は、ほとんど取り留めのない話ばかりしている。それぞれの家族の話とか、仕事の話とか、学生時代の話とか。彼女が何でもない話を面白く喋ってくれるから、僕は聞き役に回っていることの方が多い。彼女は専門職で、かなりの勉強家。分野外の僕に、興味深い知識をいろいろ話してくれる。彼女の仕事に対する姿勢を尊敬するし、彼女の将来の夢を応援したくなる。 僕は今年で30歳手前。彼女は僕の三つ年上。 彼女は、子供が欲しいのだという。僕は、パートナーが欲しいと思ってい

例えば朝の通勤電車で、扉が開いて人が降りるのに頑なに動かない太った女性を見たとき、自分は「死ねよクソデブ女。そんなんだからデブでブスなんだよ。スマホ見てないで鏡で自分の顔見て苦しんでろよ低脳。」といったような言葉を心の中でつぶやいてしまうのだけれど、周りにいる人達も心の中では同じことを思っているのだろうか。それとも「もーちゃんと動いてよー」くらいにしか思っていないんだろうか。 自分は心の中とネット上でしかそういうことはつぶやかないので、会社では「いい人」「優しい人」扱いされている。でも実際は全然ちがう。自分がそんなもんだから、周りの優しい人のことも「この人、心の中では俺のこと見下してるのかもなー」と思って見てしまう。実際のところ、みんな心の中でどれ位悪口をつぶやいているもんなんだろうか。

加賀照虎（上級睡眠健康指導士）上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼はお問い合わせから。 インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから。 １. 熟睡とは何か？睡眠にはメカニズムがあります。熟睡のカギは「脳と身体のコンディションを睡眠のメカニズムに上手く合わせ、深い眠りを十分にとること」です。 下の睡眠グラフをご覧ください。深さの変化を表したものです。 一夜の睡眠段階の経過（参考：『医療・看護・介護のための睡眠検定ハンドブック』宮崎総一郎・佐藤尚武 編著） 既にご存知かもしれませんが、各用語の説明をします。 人の眠りの特徴として、眠りの最初の３時間に深い睡眠（赤い部分）が現れます。この深い眠りを存分にとることで「熟睡した！」と感じられるのです。