脚を縛って寝るなんて!? 冷えや腰痛を改善し美脚になれるとウワサの「脚縛り」とは(季節・暮らしの話題 2016年02月17日) - tenki.jpガイコツの腰を思い浮かべてみましょう。股関節は、骨盤のくぼみに球状の大腿骨の頭がはまって大きく動くしくみになっています。だからバレリーナは、あんなに高〜く脚を上げたりペタッ！と拡げたりできるのですね。ところが現代人は、デスクワークなどで座りっぱなしの生活や、歩き方・脚を組むなどのクセによって、ほとんどの人の骨盤が歪んでいるのだそうです。 体が傾いて股関節の角度が変わると、大きく動かせないだけでなく、左右の脚の長さが合わなくなります。すると、全身にいろんな痛みが発生！ 腰痛・ ヒザ痛・ 肩こり・首こり・生理痛・ヘルニア等々・・・そればかりか、プロポーションを脅かすお悩みアシ（Ｏ脚・X脚・むくみ脚など）の原因になっているというのです。 そんなお悩みをもつ女性の間で最近話題なのが、『礒谷（いそがい）式三点脚縛り（礒谷式力学療法・ひもしばり健康法）』。なんと、ヒザの上・ヒザの下・足首の３カ所を、ヒ
