気になり出したら止まらない男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 何の為にダイエットをするのか？ 目的は大事ですよ。 体重って数字で確認することが出来ますから、そればかり気にしてしまいがちですねぇ。 僕は危うく、体重重視教に入信しそうでした😅 ダイエットする理由が、何かの競技に出るため「●●㎏以下にしなきゃいけない」という人は稀でしょう。 そういう選手は『ダイエット』じゃなくて『減量』って呼びますね。 僕は、格闘技大会に出るからダイエットしている訳じゃないです。 （自分が思う）良い体にしたい！ それだけです。 体重って関係無いんですよね。 今の体型のまま40㎏に減るのと、筋骨隆々で90㎏だったら、断然90㎏の方がイイです。 体重はあくまで　指標　ですから、それが全てになってはいけない！と思いました。 最近気になったこと 僕は自宅で筋トレをします。 ですから、筋トレの動画を

わたし、毎日着るお気に入りの「鎌倉シャツ」は自分で丁寧にアイロン掛けしています。お薦めのアイロン、会社員には必須のズボンプレス、スーツの皺をとる衣類スチーマーも絶対に買い揃えた方が良いです。 本記事は、過去記事を修正・加筆したリライト版です。 第4版　 2023年03月10日 第3版　 2022年09月09日 1.  ズボンプレッサー 2.  コードレスアイロン 3.  アイロン台 4.  番外編 :  ノンアイロンのワイシャツもあるけど… 5.  アイロン用のり剤 6.  ランドリースプレー（霧吹き） 7.  めっちゃお薦めっ、衣類スチーマー ← 追記しましたっ 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってる物です。 1.  ズボンプレッサー まっ、ズボン

昨日はとっても贅沢しましたが 本日は日常。。（笑） 勤務が終わりお肉屋さんで手羽先を15本と指定して買ってきました 手羽先の唐揚げを作りたかったから。。 カラッと美味しい唐揚げを誰でも作れるんですよ♪ その方法をお伝えしたくて 今日はブログを書きます 材料 ・手羽先（好きなだけ） ・塩胡椒（適量） ・味の素（適量） ・片栗粉（適量） ・揚げ油（我が家はオリーブオイル） 作り方 ・手羽先に塩胡椒を振ります ・手羽先に片栗粉をまぶします ・揚げ油で揚げます ・揚げた手羽先をグリルに並べます ・グリルに並べた手羽先に塩胡椒と味の素を振ります ・グリルに並べた手羽先を焼き色がつく程度に焼きます ・裏返して塩胡椒をして更に焼きます ・焼き色がつけば出来上がりです こんがりカラッとした唐揚げができます この時、塩胡椒だけでなく味の素を振るのがポイントです 最近では味の素を使うことが少なくなったのですが

10月5日（火）🌞 【鯉釣りブログ】と言えども、 今日もひっそりキャンプです(●´ω｀●)⛺🔥 ベランダで【とろとろ軟骨】を食す🔥 ひっそりキャンプ⛺🔥 略して『ひそキャン⛺🔥』✨✨ ご近所の迷惑にならないように… ひっそりと～こっそりと～ ベランダでキャンプ飯を作って🔥🔥 キャンプに行った気になる⛺ 忙しい現代人の為の💨 コロナで身動き取れない人の為の✨ 楽しい美味しい😋 余暇活動です(●´ω｀●)✨⛺🔥 今日はこんなデス👇 ゴールドスター⭐ベイベー🍺👍✨ とろとろなんこつ❔だぜ、 ベイベー(●´ω｀●)👍✨ いわゆる一つの… ご当地グルメバージョン でしょう(●´ω｀●)💦 実は職場の同僚と勤務交代した際、 それを気にされた相方さんが❔ くださった代物(●´ω｀●)✋✨ 嬉しいけれどね、 別に気にしなくても…… ねえ🤤✨ 嬉しいね(●´ω｀●)✨ まずは