ボディメイクに必須のサラダチキン! ボディメイクにはたんぱく質が必要不可欠です。 そのためにはプロテインはもちろん毎日飲みますが、食事も大切です。 鶏胸肉は低カロリー高たんぱく質の最強食材です。 筋トレする人もダイエットする人も最近はこぞって食べている「サラダチキン」 でもこれ、毎日食べるなら出費もかさむし、味が濃いことが少し難点。 家で作ったら絶対安いし、味付けも自由にできるのでオススメです! 国産鶏肉 鶏むね肉 2kg あべどり 十文字鶏 業務用 冷蔵品 特選若鶏 ブロイラー 出版社/メーカー: プールドゥール メディア: その他 この商品を含むブログを見る 用意するのは鶏胸肉。 我が家は常にキロ単位で購入してます。 1枚取り出しまな板に広げます。 ☆準備としてお湯を沸かしておいてください。 ひっくり返すと皮がついています。 これは剥がしてしまいましょう。 (皮は皮だけでまた一品できる