こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近、似顔絵とは似ても似つかないほど 髪の毛が伸びてきました。 寝て起きるとモジャモジャ頭、 クシでとかすと肩ではねて、タコさんウインナーみたいになります。 この中途半端な長さ！切るなら今！ とは思うんですが・・・。 この街に引っ越してきて、美容院難民です。 1回だけ、外観がパン屋さんのような、ナチュラルな感じの美容院があったので 予約して行ってみたのです。 そしたら、カラコンで瞳が宇宙人みたいに大きくなった、金髪ギャル美容師さんが担当してくれて、BGMはレディー・ガガがドンツクドンツクでした。 超こわかった・・・。 しかも前髪を節子にされたのです！ そもそも、おしゃれな空間で、美容師さんとお話するのが苦手です。 「お仕事は何をされているんですか？」→「・・・（無職）」 っていう会話も想定される。

夫婦で善玉コレステロールが増え、医師からほめられました。 夫は昨年（2016年）、遺伝性の脂質異常症（高脂血症）と診断されました。 2015年と2016年の中性脂肪の値は基準値をはるかに超え、コレステロール値も基準値外。 ▲赤字は基準値外です。 夫は１年前から高脂血症治療薬「べザトール」を服用するようになり、中性脂肪の値が大幅に下がりました。 善玉・悪玉コレステロールはどちらも改善され、基準値内。 これも薬のおかげと思っていたら、それだけではないようです。 健康診断の結果を夫婦で聞きに行ったとき、 私のHDLコレステロール（善玉コレステロール）の値を医師からほめられました。 「基準値の1.5倍以上とはすごい。何か気をつけてる？」 私のHDLコレステロールの値は「73」、基準値は「40以上」。 わが家は２年前から、夫の中性脂肪を減らすため簡単な食事療法を続けています。 同じものを食べた結果、

着なくなったＴシャツが肌にやさしい帽子に大変身。 ワッチキャップの作り方をご紹介します。 夫は薄毛&敏感肌のため、綿100％の帽子が一年中手放せません。 そこで着古したＴシャツなどを自宅用の帽子にリメイク。 手縫い・ミシンどちらでもOK！ 端の処理がいらないので簡単に作れます。 ケア帽子・ケアキャップ・医療用帽子にも使えますよ。 （こちらのサイトの作り方を参考にしています。） 目次 ワッチキャップの型紙 ワッチキャップの作り方 私は手縫いで作っています 夫が外出用に買った帽子 関連記事 スポンサーリンク ワッチキャップの型紙 私が使っている型紙はこちらです。 夫の好みに合わせ、頭にぴったりフィットするサイズで作っています。 後ろに少したれるような帽子にするときは、「15cm」のところを「25cm」まで長くするなど調節して下さい。 ▽上の型紙で作ると、仕上がりはこんな感じになります。 ▽10

忘れたころにやってくる、人生相談のお時間です。 今回の相談内容はコチラ。 人生休憩中です。「生きがい」を見失った感が今現在あります。 きっと元気になれば見つかると思うけれど、やはり何か自分の軸となるようなものって必要だと思うのです。 自由ネコさんの生きがいって何でしょうか。 20代の女性からいただきました。ありがとうございます。 このかたは、現在もまだ休職中なのかな…？ まず先に言っておくと、私自身も人生休憩中みたいなもんなんだけどね。それでもあえて、答える！ もしかすると、相談者的には 「相談する相手を間違えた～…」 みたいなことになる可能性がありますが、それとこれとは別問題ですからね、とにかく私は、私にできることに精一杯取り組もうと思います。 的外れな回答だったらゴメンよ！ まずね、私自身が「人生休憩中」みたいな状態なんですよね。 いや、もっと言うと 休憩中って言うよりも 「リタイア」