わたしはサッポロ一番が好きなのです。大人になったら食べなくなるかと思ったら、全然そうではなくて今でも絶賛食べています。日本で一番とは言いませんが、多分50位くらいには入るんじゃないかと思うくらいサッポロ一番を食べているんじゃないかと思っています。 お店で食べるラーメンも好きです。家でチルドのラーメンを作って食べるのも好きです。カップ麺も好きです。でも、それとこれとは話が別なのです。わたしにとってサッポロ一番はソウルフードですから。 そして蕎麦も好きですし、うどんも好きです。麺類や小麦粉が好きなのかといわれるとそれもそうでもなくて、米も好きなんですよ。えぇ炭水化物が好きです。でも肉も魚も好きです。もちろん野菜も大好きです。食べることが好きなのですね。 小さいころは食べることがさほど好きではありませんでした。がりがりのがり子。今から思うと人並みには食べていたと思うのですが、家族の中では小食だっ

安倍政権（2017年当時）が「働き方改革」を推し進めようとしています。既成概念にとらわれることなく新しい取り組みにチャレンジするのには大賛成です。 この記事では「2017年2月24日（金）からはじまる『プレミアムフライデー』」についてわたしなりに考えてみました。

ERIKOです。 読者の方が一緒に旅をしているような気持ちになれる旅行記、一緒に食卓を囲んでいるような気持ちになれる食日記を書けたらいいなと思っています。 Instagramはこちら

美味しいプロテイン発見！ 今年もしっかりボディメイク継続中のsachikoです！ 昨年のNPCJアスリートモデル優勝♫の後は少し手を抜いてしまっていましたが、今年になってまたしっかりトレーニング始めて、理想の身体を目指してボディメイクしています！ そんな私が出会った今までで一番おいしいプロテインを紹介します。 それはこれ！ ジェシガズ・フォーミュラとは？ ジェシカズ・フォーミュラとは美しい身体を作るためのプロテインです。 細く痩せた身体ではなく、理想的な美しい女性らしい身体をつくる、ボディメイクするためのプロテインなんです。 ジェシカズ・フォーミュラの特徴 ジェシカズ・フォーミュラはソイプロテインです。 ソイとは大豆のこと。 植物性のたんぱく質です。 女性ホルモンに似た働きのイソフラボンや脂肪燃焼を助ける成分やビタミンもしっかり配合されています。 ビタミンB配合！ ビタミンは美容には欠かせ

とりあえずある程度吐き出してスッキリしたなり。— りょう (@ogataryo) 2017年2月17日 ↑溜め込むの良くない。 こんばんは、りょうです。 疲れている。 なんだかとても疲れている。 気持ちも疲弊してて、わけもなく泣けてくる時もある。 今朝もいよいよ気分も落ち込み、危うく会社に行けない事態に陥りそうだった。 病む寸前なのかもしれない。 思うに、今まではなんとか溢れだす前に処理できてたストレスが溜まってるバケツに、母の件のストレスがドーンと入ったことで、今までスルーできてたストレスが溢れ出てしまってるものと思われます。 基本的に、ストレスは誰かに喋ることで解決する迷惑なタイプなのですが、今回の件については大っぴらに口にしづらい部分もあって、そのことが余計にストレス発散できない事態になってたりして。 逐一報告を入れて状況を知っている上司は、上司自身もいろいろ今大変な状況で、これ以上

投資家にとって必要な資質って何？ 割安株はどうやって探す？ 魅力的な会社の見つけ方は？ 財務書評はどこを読めばいい？ 市場の動きを読んで儲けるには？ 帯部引用 これをインドの当時１３歳の少年アリャマン・ダルミア君が書いたのですが、世の中見渡すとすげー１３歳がいるもんだなと読後感じた１冊。 自分が１３歳の時に投資の「と」の字も知らなかったのに、この子はよく勉強しているなと素直に関心しました。そんなアリャマン・ダルミア君が書いた１冊『バフェットとグレアムとぼく』をご紹介します。 分散投資は過大評価されている 「分散は、われわれの自身の無知に対するヘッジである。自分がしていることが分かっている物にとっては、分散はまったく意味のない行為である。」 〈中略〉 大富豪たちのビジネスはどれも、それほど分散していないとこと。彼らのほとんどの富は、一つか二つの業種から生み出されている。 P.52,53 分散

人間ドックの再検査に向けて、そしていつまでも美味しいクラフトビールを飲み続けられるように期間限定で始めた禁酒＆断糖ダイエット。 昨日で開始から20日が過ぎました。 スポンサーリンク 体重について ダイエット開始から 6.5kg 痩せました。 ただ開始から 8日目の時点で 5kg 痩せていたので痩せ幅は落ちています。 若干疲れやすい感じもありますが、休日には 5km 前後のジョギングもサボらずにこなせているし、仕事にも支障は出ていないので問題はないでしょう。それに昼食後の眠気も相変わらず軽減されていてそういった意味では体調も悪くありません。 ダイエット開始からの体重変化は次の通り。 ダイエット開始直前の体重を計り忘れたので開始より少し前に偶然計っていた1月23日の体重を基準にしています。 脂肪量については推測値のようなのであまりあてになりません。 体重欄をご覧いただくと 94.5kg ➡︎