前鋸筋のこと① | 治療施術のこと
平成２４年７月１９日 前鋸筋のこと 第２肋骨の外側面には、『前鋸筋粗面』と言われる隆起がある。 南山堂の日本人体解剖学①によれば、 「骨の表面には、付着する筋肉あるいは骨中に向かう神経、血管のため、さまざまな隆起や窪みあるいは陥凹が作られる。」 筋の集中的な収縮活動によって、骨表面が牽引され、身体の発達とともに、骨表面が隆起してくるのだろうと思います。これが「結節」や「粗面」となって表れる。 前鋸筋は、第１～１０肋骨に付着しているのに、「前鋸筋粗面」は、いろいろと調べてみても、なぜだか第２肋骨にしかない。 なぜだろう・・・ ここで、身体全体を使って、めいっぱい壁を前に押す動き考えてみたい。 肩甲骨を体幹にしっかりとつなぎ止めて、ちょっとやそっとの負荷では、肩甲骨がズルリと動かないようにする働きが必要です。 体幹と肩甲骨をつないでいる筋として上げられるものは、 僧帽筋 菱形筋 肩甲挙筋 前鋸
（43-15）前鋸筋 姿勢・うごき・健康・体力 通信
運動指導者、トレーナー教育に約３０年携わってきた著者からの「姿勢」「うごき」「健康」「体力」などをキーワードにした、日々の実践や経験の発信、人生をより豊かにするための教養・情報の発信ブログです。 Author:siseiugoki 土屋 真人 （つちや まひと） 中京大学体育学部体育学科卒業。 中京大学大学院 体育学研究科博士課程前期（修士課程）修了。体育学修士。 人体解剖トレーニングセミナー（名古屋大学大学院医学研究科）修了。 アメリカスポーツ医学会（ＡＣＳＭ）認定ＥＰ－Ｃ（エクササイズ・フィジオロジストスペシャリスト・運動生理学者）。 全米ストレングス＆コンディショニング協会（ＮＳＣＡ）認定パーソナルトレーナー（ＣＰＴ）・同協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）。 NPO法人 日本トレーニング指導者協会（JATI）認定上級トレーニング指導者、 健康運動指導士
前鋸筋 - Wikipedia
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