人間万事　ジジイが高血圧 血圧を下げるために２月初旬から始めた、ウォーキング。 ３カ月が経過した。 そして減塩生活、１カ月。 結果は、どうなったか。 ２月平均　　　160.0　　　88.1 ３月平均　　　159.8　　　87.2 ４月平均　　　155.1　　　87.7 う～ん、きびしい。 こんな数字では、まだまだである。 誤差の範囲。 残念ながら「下がったどー」という、ドヤ顔ができなかった。 でも、「都合の良い数字」をさがす。 目標の「150以下、90以下」の日は、何日あったか。 ３月　　　４月 150以下　　　２日　→　９日 90以下　　　14日　→　21日 少し、「日数」で自分を励ます。 でも、運動嫌いだった自分が毎日、１時間半もウォーキングするようになった。 血圧が高くならなければ、絶対にやらなかったことである。 「人間万事塞翁が馬」ならぬ「人間万事ジジイがコーケツアツ」。 まだまだ