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ストレピアの悪い口コミや評判と効果まとめ最安値販売店舗情報
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【体験記】睡眠時無呼吸症候群の検査の結果を聞いてきました | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出たと連絡があり、早速病院に行ってきました。どんな診察内容で、どんな治療方針になったのか、詳しくレポートします。 前回の記事では、いびきに悩んでいた私が病院に行って簡易検査を受けるまでをレポートしました。今回はその検査結果を元に医師の診察を受けたので、どのような診察だったのか、どんな治療方針となったのかを詳しくご紹介します。 まず、診察室で検査結果を受け取りました。医師の診察までの間、目を通します。 AHI（無呼吸低呼吸指数）：16.5 AI（無呼吸指数）：4.2 HI（低呼吸指数）：12.3 それぞれ、睡眠中、1時間の間に何回、低呼吸や無呼吸があったのか、という回数を示す指標だそうです。無呼吸とは「10秒以上、呼吸が停止すること」、低呼吸とは「呼吸で吸い込む空気・酸素の量が減ること」を表します。 重要なのが、AHIで無呼吸と低呼吸の両方の回数をカウントした数
歯並びが悪いといびきをかく!? いびきの大きさと歯並びの関係とは? | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
いびきとは就寝中に発生する雑音のことです。睡眠中は全身の筋肉がリラックスした状態になるため、舌も重力の影響で喉の奥の方へ落ちていきます。そうすると気道が狭くなり、呼吸の際にまるでリコーダーのように音が発生するようになります。これがいびきです。 いびきは疲労やアルコールの摂取、ストレスなどの原因により、誰であれ大なり小なり発生します。しかし非常に大きい音を発するいびきであったり、いびきが長期間継続するようであったりすれば、なんらかの疾患である可能性があるため注意が必要です。 いびきが過度に大きくなる原因の一つに、あごの小ささがあげられます。あごが小さい人の場合、下があごの正しい位置に収まらず、喉の奥に落ち込みやすくなります。そうすると、気道が狭くなり、狭くなった気道を空気が通るときにいびき音が出やすい状態になります。 女性が憧れる小顔ですが、あごが小さすぎるといびきの原因になるんですね。 加
【体験記】睡眠時無呼吸症候群の検査の内容とは? 痛みはない? 料金は?（検査編） | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
さて、病院に行くことは決めましたが、いったい何科にいくべきなのでしょうか? いろいろと調べたところ「いびき外来」や「睡眠外来」がありました。「耳鼻咽喉科」か「内科」が多いようです。 内科や耳鼻咽喉科であっても、いびきは専門外としているところもありました。 また、これは地域や時期によるのかもしれませんが、いびき外来がある病院は、どこも混み合っている印象があります。私が電話をしたときも、初めの2つの病院では、最短で約半月後の診察になってしまう旨のアナウンスがありました。 早期に解決したい場合は、なるべく早く予約などをしておく必要がありそうです。
あなたは知っていますか? 「いびき」の語源・由来 | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
いびきの語源は諸説ありますが「息」との関連が強いようです。たとえば、三省堂の大辞林には「いびき」＝「息引き」の意味ではないかという記載があります。これは、現存する最古の漢和辞書である「新撰字鏡」（平安時代 昌住(しょうじゅう)著）にも同様の記載があったとされていることから、この語源が最有力の語源であるとされています。 他の文献などでは、漢字の記載方法が「息響」としたものや「寝響」（万葉集の中には「寝」という字で「い」と読む例があるそうです。）などがあるそうですが、いずれにせよ、息と、寝ること、そこにまつわる響くような音から「いびき」という言葉ができているということが言えそうです。 「いびき」は現代の漢字では、「鼾」と書きます。これは、鼻から大きな音がでるということを表しているそうです。（つくりにあたる干の部分は、中国では「干声（かんせい）＝大きな音」とい意味があるそうです。） 「いびきをか
演奏するといびきが治る!? アボリジニの楽器「ディジリドゥ」の効果とは? | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
いびきに効くと言われている楽器「ディジュリドゥ」は、オーストラリアの先住民であるアボリジニの管楽器です。 このディジュリドゥを演奏するためには、「循環呼吸法」という独特の呼吸法が必要になってきます。この呼吸法をマスターしなくては、楽器の音を鳴らすことができないため、それ相応に時間をかけて「循環呼吸法」を練習する必要が出てきます。 そして、この「循環呼吸法」の練習は、言い換えれば、いびきを改善する訓練になるのです。さらに詳しく見ていきましょう。 循環呼吸法とは、口から息を吐きながら、鼻から息を吸うとという、（あるいは、鼻から息を吸いながら、口から息を吐く）という呼吸法です。管楽器を演奏する時に、その技術を向上させるために行われているようです。 この循環呼吸法の練習によって、上気道の筋肉を鍛えることができます。上気道の筋肉が鍛えられれば、睡眠中の気道の確保が可能になり、そのことで、いびきを抑え
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いびきを防ぐ使い捨て鼻腔挿入チューブ、筑波大と話題のベンチャーの連携から ニュースイッチ by 日刊工業新聞社
鼻の穴から喉に向けて柔らかいチューブを挿入し、空気の通り道を確保することで、睡眠時のいびきや無呼吸を防止する―。 セブン・ドリーマーズ・ラボラトリーズ（東京都港区、阪根信一社長）は、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の佐藤誠教授と共同で、こうしたいびき防止法に用いる使い捨て鼻腔（びこう）挿入チューブ「ナステント・クラシック」を開発。２０１４年７月に発売した。 同社の阪根社長自身がいびきに悩んでいたことが開発のきっかけとなった。既存のいびき対策器具として、睡眠時にマスクを付けて気道に空気を送り込む「ＣＰＡＰ（経鼻持続陽圧呼吸）装置」やマウスピースがあったが、ともに日々の手入れが必要。ＣＰＡＰ装置の場合は持ち運びしにくい難点もあった。 使い捨てコンタクトレンズのように手軽に使える器具を模索する中、自社で事業展開していた医療用カテーテルの応用を着想。就寝時にチューブを鼻から入れ、閉じた気道を広げ
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