私達はしばしば無意識のうちに癖を身に付けてしまっています。ただ機械的に物事をこなしているうちに、なぜそのように考えるようになったのか、またはなぜいつも同じようにするのかをもう思い出せなくなったりします。そのうち、それが考えたり生きていくのに唯一の方法なんだと信じ込むようになり、全てが当たり前のこととなって、立ち止まって疑問を持つということもしなくなります。 残念なことに、私達はよくこうした癖をネガティブな人や体験から身に付けます。自分の上に垂れこめる黒雲に慣れてしまい、そしてもちろん、現実がそれを正しいと私達に証明するようになります。なぜならネガティブなものに目をやることに慣れてしまうと、その求めている物を見つける確率も上がるからです。 1. 最も有害な癖の一つ、批判多くの人が遭遇する人や状況、現実に対してネガティブなコメントを吐き出す傾向を見せます。それはまるで自動的に作動するチップのよ

競争化、個人化がますます進む社会で、共同的思考を知っていると、役に立つでしょう。待ち構えている困難に直面した時、より良い未来のために、共に考えることを学ぶことが必要です。 共同的知性は、人間の変革の力になります。頭脳集団は、アイデアや思考を共有し、公益という共通の目標に向かう集団です。このような知性は、会社、組織、あらゆる社会的シナリオで最も必要とされるものであると考えられています。 ひとつの目標に向かい、共に考え働くことは素晴らしいことです。しかし、その達成が簡単ではないことは皆さんもご存知でしょう。 例えば、チームとして仕事をすると、困難や意見の不一致が出てきます。しかしこのような時に役立つ、協同的な考え方を育む方法を教わってきた人はいません。この協同的考え方とは、創造力、モチベーション、熱意などの内的リソースが人を促し、誰もが得する調和を生む思考です。 実は、これが将来へのカギとなり

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ヴィーガン・ベジタリアン・菜食主義。 勝手にやるのはいいけど、押し付けるなよ と感じているのではないですか？ 宗教かよ。という怒りの声が。 #ヴィーガン について調べたらとにかく宗教的。前にヴィーガンの人に色々説明されて勧められたけど、マルチの化粧品販売員の人と言うこと同じ「あなたのためになるから」でドン引き。 — 澤田麻由(MAYU SAWADA) (@mayu_swd) 2018年4月3日 ヴィーガンだの自己啓発だの宗教でも仮想通貨でも勝手に自分の中だけでやってればいいのに 興味ない人に無理矢理押し付けないで欲しいよなぁ 最高にキモい ジョコビッチだかクソビッチだか知らないがグルテンフリーだかなんかを熱く語っていた奴はどこいった？ グルテンフリーよりストレスフリーだよ — 幕 大輔 (@goosuke1110) 2018年4月4日 多少菜食傾向を強めることにはなんの問題もないけど、ヴィ

義弟はビーガン（完全菜食主義者）でフェミニスト フェミニズムというと、女性だけに有利な思想と考えがちです。しかし、フェミニストと名乗る人たちは女性ばかりではありません。今回はビーガンでフェミニストの私の義弟から、「男性にとってのフェミニズムのメリット」について話を聞きました。日本ではまだまだ珍しいビーガンの話、そして「オシャレな」スウェーデンのフェミニスト党の話も交えてお伝えします。 アクティブな義弟を紹介します 私のスウェーデン人夫の弟、つまり義弟のヨハンは、ビーガン（完全菜食主義者）でフェミニスト。34歳、A型、環境エンジニア。 私の夫とは体型も性格も正反対で、普段はなかなか寡黙なミステリアス男子なのですが、並外れた行動力には常に驚かされています。 趣味は、マラソン、トライアスロン、ダイビング、そしてアウトドア全般。10km程離れた職場へも毎日自転車で通っています。 旅行好きで、今まで

「糖質制限食」という言葉を聞いたことはありませんか？ 糖質制限は、かなりポピュラーな健康法でありダイエット法です。世の中には多くのダイエット法がありますが、近年では糖質制限食がいちばんの定番かもしれません。 糖質とは、食物繊維ではない炭水化物のこと。食物繊維にはカロリーがありませんから、カロリーだけを考える場合、糖質と炭水化物はほぼ同じといえます。炭水化物は、タンパク質や脂質と並ぶ3大栄養素の1つで、ご飯や麺類などの穀物由来の食品やイモ類、果物に多く含まれています。砂糖も、もちろん炭水化物です。野菜には炭水化物は入っていないと思っている人もいるかもしれませんが、カボチャやレンコンなど、炭水化物を比較的多く含む野菜もあります。 体重を減らすことが目的なら、消費するカロリーよりも摂取するカロリーを少なくすればいいだけです。ただ、健康によい食事をしながら体重を減らすとなると、これがなかなか難しい