根の治療 患者Tさんは上の前歯の根が感染しているとの事で、根の治療が数か月続き、 来る日も来る日も根の消毒のみで先に進みません。 なんとTさんは妹のママ友さん。 半年後 根の消毒だけで半年が経ちました。 Tさんの症状は相変わらずで、先生の治療も相変わらずです。 今まで勤めていた所の先生だったら治療法を変えたり、口腔外科を紹介するのにな・・ と思いつつも口出しはできず(-"-) Tさんは消毒のみの治療で先に進まないのに嫌気がさし、ある時私に Tさん「もう一度レントゲンを撮ってもらっていいですか？ 状況を詳しく知りたくて(*^人^*) 」と。 私は先生にその事を伝え、先生はレントゲンを撮り状況説明。 先生は「この前歯の根には まだ細菌が残っているので、 ちゃんと消毒をして綺麗になってから根の中を詰めますからね」と。 そして再び根の消毒の日々が続きます。 ちょうどその頃、私はこのJ歯科のスタッフ

今日と明日の二日間は、ワードプレス作成に集中することにしました。 まずはSSL化と、WordPress 4.8.2へのアップデートの確認と・・・、当初予定して作りかけていたサイトを一度やめ、新たに全くのベツモノを作ることにしました。 グーグルアドセンスへの申請を視野に入れての作成なのですが、今のこのブログの雑記部分を省き、健康と美容の記事だけ抜粋して作り上げていこうかと思います。 両方とも私のブログではありますが、コピペすると駄目らしいので、文章は書き直します リライトも大変な作業ではありますが、毎日ネタ探しをしながら、このブログと新ブログを同時に書いていくよりかは楽なんじゃないかと思って。 タイトルも微妙に変えたいと思います。 いま、地味に迷っているのが・・・ たとえば今年の4月にレビューを書いた記事をリライトするとして、日付をその時のままにしてアップするか、実際にリライトをアップする日

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エクササイズ１ プランクです。 しっかり背骨をまっすぐに保つようにしましょう。 また、お尻が下がったり、背骨が逆ぞりになったりしない様にしましょう。 腹筋はしっかり引き締めた状態で行います。 エクササイズ２ プランクの変形バージョン。 ヒジを付いた状態からヒジを伸ばし手を付いた状態にします。 これを繰り返す動作です。 最初のエクササイズ同様、腹筋をしっかり引き締めた状態で行いましょう。 腰は探しすぎたりしない様に。 エクササイズ３ 片膝を立てた状態で、上半身を起こす動作になります。 首に無理な力が入らないようにしてくださいね♪ エクササイズ４ バイシクルです。 自転車をこぐ様な動作。 首が痛くならない様にしましょう。 エクササイズ５ 同じくバイシクルです。 結構腹筋に来ると思いますが、頑張りましょう。 脚を伸ばした時床に付かない様にしてください。 ただ、難しいと感じた場合は床に踵がついても