自身のやる気を引き起こす「セルフトーク」について知っておきたいこと5選
「セルフトーク」とは、自分自身に言葉を言い聞かせることで、自身の精神状態を改善したり、パフォーマンスを向上させたりするセルフコントロール術の1種です。プロのアスリートにも取り入れられているセルフトークをどのように行うべきかについて、心理学者のジェイド・ウー氏が解説しています。 Score Big Wins with Positive Self-Talk | Savvy Psychologist https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/positive-self-talk 「私はできる」などのポジティブな言葉を自分自身に言い聞かせるセルフトークは、自身精神力を向上させ、身体的なパフォーマンスも向上することがいくつかの研究で分かっています。ポジティブなセルフトークを効果的に活用する方法として、ジェイド氏は以下
コロナ禍で大人気の「THE FIRST TAKE」、神回連発のウラに「圧倒的なこだわり」があった…！（柴 那典） @gendai_biz
「THE FIRST TAKE」発のヒットが相次いでいる。 2019年11月、アーティストの一発撮りのパフォーマンスを鮮明に切り取るYouTubeチャンネルとしてスタートした「THE FIRST TAKE」。真っ白なスタジオに置かれた1本のマイクに向かって数々のアーティストが緊迫感に満ちた迫真の歌や演奏を見せる映像が大きな反響を呼び、登録者数は393万人（3月12日現在）と急成長を果たしている。LiSA「紅蓮華」やDISH//（北村匠海）「猫」など再生回数1億回を超える動画も生まれ、「ドライフラワー」がロングヒット中の優里など「THE FIRST TAKE」をきっかけにブレイクを果たすニューカマーも次々と登場している。 ストリーミングチャートなどへの影響力を持つ新たな音楽メディアとして存在感を増している「THE FIRST TAKE」は、果たしてどんな狙いのもとに生まれたのか。DISH//
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