冷えとり健康法冷えとり健康法のコーナーへようこそ！ 私は「冷えとり健康法」を実践し3ヶ月で10kg痩せました。 冷えとり健康法は、５本指靴下の重ね履きと半身浴を行うもので、元医師の進藤義晴氏が推奨する健康法です。 ダイエットをしたいと思われている方にもお薦めしますが、なによりも、「冷えとり」は、人間の持つ自発的治癒力を高めて病気を治す、根本的な治療法であることを強調したいと思います。 病気をお持ちの方も、病気の自覚のない方も、健康になりたいと意識されている方は、進藤氏の著書（『万病を治す冷えとり健康法』、進藤義晴著、農文協刊）を読まれることをお薦めします。 冷え取り健康法の考え方のエッセンスと実践を以下にご紹介しますが、もし現在何か病気をお持ちの方は、症状の４つの意味と賢い患者の戦略も読んでみて下さい。 また、ダイエットをしようと考えらておられている方に、最初に申し上げたい事があります。 それは、本来の
