おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 母恵夢　だよ こちら 裏 中身 やっぱり　ノーマル版が　一番　おいしいですよね ふくすけ もちろん　頂けるんですよね って感じですね　ずいぶん　遠慮してますね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

北九州　ならではの　えんもくで 勘九郎　七之助　きょうだいが こやのなか　すべてで　じゅうおうむじん しまいにゃ　めのまえで　おおだちまわり 座長も　やんややんやの　だいまんぞく なんのかんので　はなが　ある そんな　かぶきで　ありますが うりあげ　すごいだろうなって おもわず　ざっくり　けいさん　しちゃう 600せき　くらい　あるかしら ひる　ゆう　どちらも　まんせきで おねだん　歌舞伎座　うわまわる いちんち　2000　こすわなあ それが　４しゅう　ですからね とんでも　うりあげに　なりますよ スタッフの　ギャラ　どうなんだろ バイト　せずとも　やってけるのかな もちろん　かぶき　たのしいけれど すぐ　そんなこと　きになって おだいじんには　なれないなあと かわいた　わらい　でちゃいます うらかたの　ろうおおくして　ふゆしばい 東風 ↓ひとつクリックいただくとうれしいです ↑いつもあり

その日、私はとても疲れていました。 それでも、夜ジムでボクササイズやって、お風呂に入ったら、リフレッシュできてずいぶんとすっきりしました。 そんな時、「どうした？疲れてる？」と声をかけてくださったジム友さん。 「噛んでると元気でるよ！」とグミをいただきました。 「TOUGH GUMMY」この弾力、クセになるんだってよ。 すごい弾力のグミ。 よく噛むことは健康に良いですね。 元気をくれたジム友さん、ありがとうございます。 リンク リンク 私が疲れていても毎日ジムに通うのは、 身体を動かすため（運動するため） 気持ち良くお風呂に入ってリラックスするため（大浴場大好き） おしゃべりするため（人とのコミュニケーション） この３つなのです。 ジムに通うシニアは、皆さんとても元気です。 運動しているから。 お風呂に入っているから。（サウナは認知症予防によいとか） そして、人とのコミュニケーションがある