よく眠るための12の方法
明日の用事に備えて絶対に寝ておかなくてはならないのになかなか眠れないことはありませんか？そういうときに使える12の方法があるそうです。覚えておいて損はないかも。 詳細は以下から。 12 Tips to Create a Sleep Haven: Tips 1-5 | Sleep | Reader's Digest ■1：新しいマットレスを買う 店で単に比較するだけではわからないので、まずは30日間実際に無料でお試しできるようなマットレスを探し、それを使って実際に寝てみた上で比較するのがよいそうです。よいマットレスとは。深く自然な眠りを提供してくれ、朝起きたときに痛みなどを感じないものだそうです。 ■2：心地よさにひたることができるようにする カシミア、低アレルギー性の羽布団、たくさんの枕、さらに首の後ろに当てる枕や、背中の後ろに入れる枕、さらには抱き枕など、とにかく気持ちよく心地よくなれる
画像をサーバ側で好きなサイズにリサイズできるPHPスクリプト:phpspot開発日誌
TimThumb PHP Script Released Darren Hoyt Dot Com The script was written by Tim McDaniels as a way to achieve the core functionality of phpthumb while using half the code. 画像をサーバ側で好きなサイズにリサイズできるPHPスクリプトが公開されています。 次のようにPHPスクリプトに対して、画像ファイル名とサイズを指定することで、画像を好きなサイズにリサイズできます。 <img src="/scripts/timthumb.php?src=/images/whatever.jpg&h=150&w=150&zc=1" alt="" /> 勝手に画像の拡大縮小をされてしまう対策としてシグニチャなどを付与したほうがよさそうですが、
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