カモミールの語源はギリシャ語で「大地のリンゴ」。 リンゴのような香りがする植物で、ヨーロッパでは古くから民間薬として使われています。神経をおだやかにするリラックス作用にすぐれているため、寝る前に飲むと安眠効果があると知られています。しかしそれ以上にもさまざまな健康効果があるとアメリカで話題になっています。 米メディア「Elite Daily」で紹介されているのは寝る前にたった一杯のカモミールティーを飲む簡単な健康法。その驚くべき効果とは？ 寝る前に一杯 “カモミールティー”が健康の鍵 カモミールティーには、カゼの症状を抑えたりストレスを和らげる効果がありますが、それ以上に嬉しい健康促進効果があるとか。 最新の調査によると、老年の女性が、毎日飲むことで病気にかかりにくくなり、死亡率が低下すると発表されました。 テキサス大学の医学部では、2000年から2007年にかけて60歳以上のヒ