日本では、天然温泉に入ることが古くからの娯楽として大切にされています。筆者も、日本への滞在中にいくつかの温泉に訪れました。その気持ちよさに目(と毛穴)が開いた私は、温泉の持つ効能について興味を持つようになりました。そこで調べてみたところ、その効能の多くが研究によって裏付けられていることを知りました。 実は私、日本に行くまでお風呂につかるという習慣がありませんでした。シャワーを浴びていたからです。一方、ある日本人の友人は、子どものころから毎日、リラックスと思案の時間としてお風呂や温泉に入ることが義務だと思って育ったそうです。確かに、感覚的にはお風呂や温泉に入ることが心と体にいいのは理解できますが、実際どの程度の効果があるのでしょうか? 医学的効能はまだ研究途上である 日本では、温泉は単なる「お風呂」ではありません。リラックス、健康、それ以上のものをもたらす存在として大切にされています。もちろ
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