走ったりエアロバイクを漕いだり、水泳をしたりと有酸素運動には様々な“手段”がありますが、ずっと続けているのに一向に痩せない…という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 ダイエットや肉体改造は、努力が結果に正直に反映されやすいものですが、ちゃんとした手順を踏んでいないとそれもまた結果として反映されてしまうのです。 米国のサイト、shape.comが提示している「有酸素運動をしているのに痩せない人が犯している8つの間違い」を見れば、きっとどこか当てはまってしまっている部分があると思います。 自分の生活、トレーニングの行い方を振り返りながら、当てはまってしまっている部分がを確認してみて下さい。 有酸素運動をしているのに痩せない人が犯しているであろう、間違いとは? 以下は翻訳部分になります。 体重が一向に減らない、有酸素運動はしているのに・・・。そんな人たちには共通する間違いがあります。
いったい自転車の何が、わたしをここまで惹きつけるのか。 その理由を文章化したいと思います。 一人でも多くの方に、自転車の魅力を再発見していただけることを祈って。 自転車は動力源が人間の力のみであり、どこにでも行けると思えること 自転車はペダルを漕いで、漕いだ分だけ前進するという非常にシンプルな乗り物です。 そこに特別な技術は全く必要ありません。 ストライダーという幼児向けのペダルなしの自転車のような遊具があります。 幼児は特別な練習をすることなく、ストライダーを乗り越せると聞きます。 自転車が前進する原理も、ストライダーと基本的な部分は全く一緒です。 人間が本来持っている平衡感覚があれば、誰にでも乗りこなすことが出来る乗り物が自転車です。*1 自転車で目的地にたどり着けないのは技術不足だからではありません。漕ぐことを途中で諦めたからです。 このシンプルさが最高なんですよ。 漕げば進む、漕が
髪型の注文がうまく伝わらなかったり、話が弾まなかったりと、美容院で気まずい思いをしたことはありませんか?せっかく時間とお金をかけて美容院へ行くなら、なるべく自分にとって快適な時間にしたいですよね。美容院で悩むことが多い「希望の髪型の伝え方」「美容師との会話」について、役立つテクニックを紹介します。 ■ どんな髪型にしてもらう? 希望の髪型を分かりやすく伝えよう 美容院で髪型を注文するとき、どのように伝えていますか? 雑誌の切り抜きや写真を見せて伝えたり、具体的に切ってほしい長さを伝えたりと、方法はさまざまです。いくつかのポイントを押さえれば、美容師に自分の求める髪型を分かりやすく伝えることができます。 ▽ 美容院・美容室で髪型を注文するときに、失敗しない頼み方とは? - ホットペッパービューティーマガジン ホットペッパービューティーマガジンでは、髪型を注文するときに気を付けるべき点を紹介し
Nokia、ヘルス端末の会社Withingsを約211億円で買収2016.04.27 21:20 そうこ 好きですね、ヘルス端末。 Nokiaが、ヘルス系ウェアラブル端末を制作するWithingsの買収を発表しました。買収額は1億9,000万ドル(約211億円)。買収後、Withingsの従業員200人もそのままNokiaへ。買収に対して、ヘルス系端末の開発によって「人々の生活に意味ある変化」を作っていきたいと、Nokiaはコメントを発表しています。 Withingsは、アナログ時計風デザインのフィットネストラッカ、電子インクが綿のスマート歩数計、使いやすさがうりのデジタル温度計など、今までいくつものヘルス系端末をリリースしてきました。今後、Withingsの既存プロダクトはどうなるのか、Nokia自体がどういった方向に進む予定なのか、詳細は明らかにされていません。 停滞する電話製造、自社
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