安上がりなのに効果覿面！食前にコップ2杯の水を飲むだけでカロリー摂取量が減少→痩せるとの研究結果 - IRORIO（イロリオ）
ダイエットはしたいけど、スポーツジムに通うのにもダイエット食品を買うのにもお金がかかる…とお悩みの人に最適な減量法がある。それが、「たくさん水を飲む」というものだ。 真新しくもなんでもないこの「水飲みダイエット」。これまでにも何度か話題になったことがあるので、中には試したことがあるという方もいるだろう。しかしこのほど、この水飲みダイエットの効果の程が科学者らによって証明され、再び注目を集めている。 米バージニア工科大学のブレンダ・デヴィ教授と独シャリテ大学病院のレベッカ・マッケルバウアー女史らがおこなった研究では、過去に実施された11の水とダイエットに関する実験を分析。その結果、食事の前にコップ2杯の水を飲んでいた人は、そうでない人と比べて摂取カロリーが著しく減っていることがわかったそう。これは、水に空腹感を抑制し、ドカ食いを抑えてくれるからだと考えられるという。またこれまでには、ダイエッ
詐欺写メ注意www出会い系にデブが多い７つの理由 - ポレポレ日記帳。
今日の埼玉は３７℃越えの猛暑日。 そんな中、今日の晩ご飯は鍋でした、わたちゃんです。 ＼鍋でした！／ 今日のテーマは「出会い系にデブが多い７つの理由」。 ２ちゃんねるを見ていると、出会い系にはデブが多いとかっていうスレが立っているのをよく見かけます。 私も学生の頃、友達同士でスター○ーチで釣り投稿「写メ付きでメールください♥」的な投稿をしていました。 すると大量の太った男性達のキメ顔写メが送られてきましたw 出会い系って養豚場か何かでしょうか？ ということで、いったいどんな理由で出会い系にデブが集まってしまうのか考察してみました。 １．容姿に自信がないためネットでの恋愛に逃げる傾向があるから 単純にリアルの世界では相手にされない人が出会い系を利用するのではないでしょうか。 そう考えると太っている人は恋愛において不利な人が多いため、こうなってしまうのは仕方が無いことかもしれません。 ２．食欲
仕組みで稼ぐ一流、スキルを磨く二流 －「年収別」心底、役立った1冊、ゴミ箱行きの1冊【2】
知性がない人は、本も読まず、出世もできない──。読書習慣に関する調査結果からは、40代になっても年収500万円どまりの人と、上にいく人の決定的な違いが見えてきた。 調査概要／楽天リサーチの協力を得てインターネットを通じて1002人のビジネスマンより回答を得た。調査期間は2012年2月24～27日。なお、アンケートは、プレジデントの名は秘して実施。 【土井英司（エリエス・ブック・コンサルティング代表）】「役に立ったビジネス書」では、1500万と800万の間に明らかな違いがあって興味深い。1500万は『ザ・ゴール』『エクセレント・カンパニー』といった、仕組みをつくるのに役立つ本を読んでいる。 一方、800万は『ストーリーとしての競争戦略』や『ロジカル・シンキング』など、自分のスキルを高めるための本を読んでいる。いわば兵隊のトップに上ろうとしている印象です。 兵隊と将軍では読む本が違う。仕組みを
「何が言いたいの？」と言われない！最強の伝え方【テンプレップの法則】とは？ 〜本『伝え方の教科書』 - ライフハックブログKo's Style
「なんで分かってくれないんだ！！」 「こんなに丁寧に説明したのに、まだわからんのか！」 そんなふうにイライラしたとき、相手のせいにしていませんか？ もしかしたら、あなたの「伝え方」に問題があるかもしれません。 愛の告白なら、「どう伝えればうまくいくか」と真剣に考えるのに、職場・家庭でなどでは意外と「ノリ」で伝えてしまっていませんか？ 「あなたの話はいつも分かりやすい」、そう言われてみたいと思いませんか？ 今日は、本『伝え方の教科書 』から、最強の伝え方「テンプレップの法則」を紹介します。 この法則、プレゼンや会議中はもちろんのこと、日常会話、ブログにも使えますよ！ テンプレップの法則とは、以下の6つの頭文字を取ったもの。Theme（話のテーマ）Number（言いたいことの数）Point（結論・要点）Reason（理由）Example（具体的な話）Point（結論・まとめ） これを意識して順
もっさり重くなってきたiPhoneをサクサクに！メモリ解放アプリ「もっさり解消 for iPhone」 : さしみそば速報
皆さんのiPhoneははじめて手にしたときのようにサクサク動いていますか？ ゲームをしたり、インターネットを楽しんだり、音楽を聴いたり、メールをしたり… 万能でいろいろできるのですが、使っているうちに動作が重たくなってきます。実はiPhoneは、ホームボタンを押してアプリを閉じたつもりでも、アプリがバックグラウンドで動き続けているんです。 使っているアプリを完全に閉じるには、まず【ホームボタンをダブルクリック】してマルチタスクバーを出します。 この画面になったらどれでもいいので好きなアイコンを長押しします。 アイコンがぷるぷる揺れたら、あとは左上のバッジをタップしてこれらのアイコンを消していくだけです。 これで完了です！ こうやってたまに綺麗にする癖をつけておけば、iPhoneの動作がサクサクになりますよ！ しかしこれだけでは完全に消えてくれないものもあるんです。 再起動すればそれらのアプ
ローラは大丈夫！？ハーフ系の芸能人は摂食障害になりやすい！ - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
2013-07-07 ローラは大丈夫！？ハーフ系の芸能人は摂食障害になりやすい！ 芸能人 女優 ダイエット 芸能人 アイドル ダイエット 芸能人 拒食症 芸能人 摂食障害 大きな声で騒げばその場を支配できると思っているDQNを全員並べてドミノ倒ししてみたい。 どうもわたちゃんです。 ファミレスを支配してどうするんだよw さて、今日はこんなニュースを見つけました。 ハーフ系タレントの思わぬ弱点「強い個性」「劣化激しい」 一大ブームに冷や水？ 芸能ライターの永瀬白虎氏は「ハーフ＝美女、というイメージが日本人に根強く残っている。かつては、実力も実績もないタレントでもハーフというだけでキャラが立った」という。 （略） 意外なところでは、「中年以降、スタイルがかなり崩れるケースも。ある意味、“劣化”が激しいのもハーフ系の特徴。ハーフ系のモデルには、太る体質を気にして摂食障害になるコも」（永瀬氏）。
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