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凄いねこの方法。化粧水・乳液をレンジでチンする美容法:アルファルファモザイク
■２ちゃんねるまとめサイト 「同和や言うてバカにしとんのか。兵隊だけでも３００〜４００人いとるで」同和を騙り下請け参入を建設会社に強要 ３人を逮捕
【2ch】日刊スレッドガイド : 【夏の筋トレスレ】 今年の夏はイイ体見せつけられたか？
1 ： 社会保険庁入力係[バイト](東京都) ：2007/08/21(火) 18:56:57 ID:auxprLWt0 ?PLT(12040) ペットボトルの筋トレで健康維持 手軽なトレーニングで健康体を―。総合型地域スポーツクラブ「スポネット弘前」では、 中高年を対象に健康増進を目的とした「ＧＥＴ！健康体トレーニング講座」を 弘前市５０石町の市勤労青少年ホームで毎週火曜日に開いている。 家庭にある道具を使って誰でも簡単にできるとあって、参加者からも好評を得ている。 http://www.mutusinpou.co.jp/news/07081905.html 日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ
エステに行く必要のなくなる脚やせ法！:アルファルファモザイク
あのね、 脚痩せしたいなら、まずしっかり筋肉作る事 同じ太さでも筋肉あってしまってるのと、ぶよぶよじゃ見え方凄く違うんだよ？ 大事なのは食事と次に運動とマッサージ 食事抜くのは絶対ダメ、回数少なくするのはお相撲さんの「最適に太る方法」だからね 回数多くして内容をきっちり「食物繊維」「たんぱく質」をチェック 多すぎる肉は脂肪になるけど、最低必要な量は取らないと （必要量は「女性 一日 必須栄養素」あたりで検索） 塩分と脂肪分の取りすぎはＮＧなので、お菓子は控えて 真水を一日２リットル（これはむくみを取る為、マッサージ前やお風呂前後にもいい） 運動は出来る限り小まめに、すわりっきりを１時間とかダメダメ 6時間運動して6時間座るぐらいなら１時間ずつ運動して座ってたほうがいい なぜなら、運動しない時間が続けば脂肪になる量が増えるから それとリンパの流れが悪い状態が長く続くか
pofaQ&A - 弱酸性って皮膚にやさしいの？
今、盛んにテレビのCMで流されていますね。何度も繰り返し聞いているうちに、弱酸性だから皮膚にやさしいんだ、なんて錯覚してしまいそうです。さて、弱酸性って、本当に皮膚にやさしいのでしょうか。日本消費者連盟発行「消費者リポート」第１１２９号で、太陽油脂の長谷川さんの文章が載っていました。ぜひ、参考にしてみてください。 せっけんでない「ダヴ」・弱酸性「ビオレＵ」の問題点 太陽油脂 長谷川 治 「Ｄｏｖｅ」（以下ダヴ）は固形せっけんの形で、外資系の日本リーバから全国的に大量のサンプルが配布されています。「せっけんではありません」と、わざわざリトマス試験紙を使って、色が変わらない中性であることを示すＣＭが流されています。その後フェイシャルウォッシュとボディーウォッシュも発売され、宣伝力である程度売れているようです。 中身は何か。ＣＭの通り固形のものは中性ですので、せっけん（脂肪酸ナトリウム
姿勢を良くするための筋トレ:アルファルファモザイク
やっぱデッドなのかー デッドやってるけど、腰の屈伸が硬いらしく ちゃんとした姿勢でやると稼動域がめちゃ狭い。 逆に背骨はいつも曲がってるせいか、良く曲がって猫背になる。
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＠woman[アットマークウーマン]｜30代女性のためのコミュニティサイト
女性の笑顔が世界を幸せにする 女性らしさより 自分らしさを求めて 個の可能性と潜在能力を高め 女性の更なる飛躍をサポートします 【会社概要】
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新緑が輝きを増し、気温と湿度が上昇していく季節。この時季の肌を、すっきりと整えるシリーズが登場しました。甘酸っぱくビターな柑橘果実のベルガモット精油に、爽快で清涼感のあるペパーミント...
：デイリーポータルZ：化粧品売り場が苦手な人いませんか
先週、Ｔ・斉藤さんが「写真写りとは何か」という記事を書かれてましたが…。 今回の記事は、「被写体側の気持ちの一例」だと思います。 ずっと前から、写真は苦手だった。 化粧もなるたけしたくなかった。 自分の顔に自信がない。正確に言うと、顔と腕と胸と背中とお腹とお尻と太ももとふくらはぎと足に自信がない。 要するにほぼ全部だ。全部全部！ 去年「手首から手にかけてキレイですね」と、好意を持っている異性に言われ、自分でも「お、ひょっとしてイケてるかも！」と思えて、そこだけ好きになれた。 でも他は駄目だ。 何でこんなことになっちゃったんだろう、と悩んでいる。 理性では分かる。 他人なんて、人の顔形を、そんなによく見てない。喋りかたや視線、身体のありよう、雰囲気含めて全体でカウントしてるはずだ。 私はびっくりされるほど醜いわけじゃない。とくに容姿に左右される職業でもないし。 でも－－例えばこのデイリーポー
美容室＆ヘアスタイル情報サイト「らしさ」
ヘアなんでも相談室 6/25 PICK UP 今さら聞けないホームケアの疑問 シャンプーの消費期限って？トリートメントとコンディショナーの違いは？ホームケアの疑問にお答えします。
美醜の感覚の違いに見る日米差
Beauty is but a skin deep(美しさはほんの皮一重に過ぎない)といいますが。前々回日本に行ったとき、何かの雑誌に 「日本ではごく平凡な外見だが、ハワイに短期留学に行ったら、『かわいい』と男の子たちに囲まれモテモテだった」 という女の子の手紙が載っていた。２０才前後ぐらいの人みたい。ご本人いわく「目は大きいけど、鼻は無いも同然」だそうです。これを読んで、白人（や中東の人）の「鼻大きいコンプレックス」を思い出しました。 アメリカでは、「鼻が大きい」（she/he has a big nose）というのが、致命的なんですね。横に広がった鼻もbig noseにはいりますが、日本語で言うところの「高い鼻」もbig nose。特に鉤鼻で大きいのがダメらしいんですが、形が普通でも高過ぎる鼻はダメ。（普通の日本人の「だんご鼻」程度だったら高さが足りないのでbig noseには入らず。
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